مرحبا اعاني من crohn's disease منذ 4 سنوات فتطور...

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يتميز بانخفاض وزن الجسم بشكل غير طبيعي وخوف شديد من زيادة الوزن وتصور مشوه للشكل، ويضع الأشخاص الذين يعانون من مرض فقدان الشهية قيمة عالية للتحكم في وزنهم وشكلهم، وذلك باستخدام الجهود القصوى التي تميل إلى التدخل بشكل كبير في حياتهم.
الأعراض:
فقدان الوزن الشديد أو عدم الوصول للوزن تعداد الدم غير الطبيعي.
الإعياء والأرق.
الدوخة أو الإغماء.
تحول لون الأصابع للون الأزرق.
ضعف الشعر أو تكسره شعر ناعم يغطي الجسم.
غياب الحيض.
الإمساك وآلام البطن.
الجلد الجاف أو الأصفر.
التعصب من البرد عدم انتظام .
ضربات القلب وضغط دم منخفض.
الجفاف، و تورم الذراعين أو الساقين .
تآكل الأسنان والأنسجة بسبب القيء.
تقييد شديد لتناول الطعام من خلال اتباع نظام غذائي أو الصيام.
ممارسة الرياضة المفرطة الشراهة والقيء المستحث للتخلص من الطعام، والذي قد يشمل استخدام المسهلات أو الحقن الشرجية أو أدوات الحمية الغذائية أو المنتجات العشبية.
الانشغال بالطعام، والذي يتضمن أحيانًا طهي وجبات معدة للآخرين، ولكن لا يتم تناولها تخطي الوجبات بشكل متكرر أو رفض تناول الطعام الحرمان والجوع أو تقديم الأعذار لعدم تناول الطعام.
تناول بعض الأطعمة “الآمنة” القليلة فقط، والتي عادة ما تكون منخفضة الدهون والسعرات الحرارية بصق الطعام بعد مضغه.
عدم الرغبة في تناول الطعام في الأماكن العامة.
الكذب حول كمية الطعام التي تم تناولها.
الخوف من زيادة الوزن التي قد تشمل وزنا متكررا أو قياس الجسم التدقيق المتكرر في المرآة بحثا عن العيوب المتصورة.
الشكو من الدهون أو وجود أجزاء من الجسم من الدهون.
التستر في طبقات من الملابس مزاج مسطح (قلة العاطفة).
الانسحاب الاجتماعي التهيج الأرق انخفاض الاهتمام بالجنس.
العلاج:
العلاج النفسي القائم على :
العلاج القائم على الأسرة ، نظرا لأن المصاب بفقدان الشهية غير قادر على اتخاذ خيارات جيدة بشأن الأكل والصحة أثناء السيطرة على هذه الحالة الخطيرة، فإن هذا العلاج يحشد الأسرة لمساعدة المصاب في إعادة التغذية واستعادة الوزن، حتى يتمكن الطفل من اتخاذ خيارات جيدة بشأن الصحة. 
العلاج الفردي من خلال العلاج السلوكي المعرفي وخاصة العلاج السلوكي المعرفي المعزز يساعد في العلاج، والهدف الرئيسي هو تطبيع أنماط وسلوكيات الأكل لدعم زيادة الوزن. والهدف الثاني هو المساعدة في تغيير المعتقدات والأفكار المشوهة التي تحافظ على الأكل المقيد.
وإذا كانت حياتك في خطر مباشر، فقد تحتاج إلى علاج في غرفة الطوارئ بالمستشفى بسبب مشكلات مثل اضطراب ضربات القلب أو الجفاف أو اختلال التوازن بالكهرباء أو الطوارئ النفسية، وقد تكون هناك حاجة لدخول المستشفى بسبب المضاعفات الطبية أو المشكلات النفسية الحادة أو سوء التغذية الحاد أو الرفض المستمر للأكل.
وبخصوص الضيق والرغبة في انهاء الحياة ، فهذا يدل ععلى أنك تعاين من الإكتئاب النفسي الحاد ن والذي يكون قد سببه اضطراب فقدان الشهية العصبي ، كما أن الإكتئاب النفسي من مضاعفت هذا الاضطراب.

الإكتئاب النفسي الحاد :
هو اضطراب مزاجي نفسي حاد يصيب النفس والجسد ، ويتمثل في مزيج من مشاعر الياس والحزن، حيث يعيق حياتك المعتادة ويفقدك المتعة والرغبة بها حتى في الاشياء المحببة ،حيث يؤثر على جميع جوانب الحياة سلبا من طريقة التفكير والسلوكيات ، والاستجابات العاطفية السلبية والحزن.

وقد ترجع أسباب الإكتئاب النفسي ، الى الضغط النفسي الشديد والمشكلات المعتقد ، وتجارب الفشل ، والمنعطفات الغير سارة ، وفقدان الثقة بالنفس ، وقد ياتي من البيئة الاسرية بالوراثة ، ان كان أحد أفراد الاسرة مصابا سابقا مثل الأم أو الاب . 

الأعراض:

• التذمر والعصبية.
• العزلة الاحتماعية.
• مشاعر الياس والعجز.
• التوتر والقلق والشعور بالغشوائية والضياع.
• مشاعر الحزن والدموع والفراغ أو اليأس.
• تفجر الغضب، والتهيج أو الإحباط، حتى على المسائل الصغيرة.
• فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة الطبيعية أو جميعها.
• اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
• التعب ونقص الطاقة، لذلك حتى المهام الصغيرة تتطلب جهدا إضافيا.
• انخفاض الشهية وفقدان الوزن أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
• القلق والتهيج أو الأرق.
• تباطؤ التفكير والتحدث أو حركات الجسم.
• الشعور بالذنب أو الدونية، والتركيز على إخفاقات الماضي أو إلقاء اللوم على النفس.
• مشكلة في التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء.
• أفكار متكررة عن الموت أو الأفكار الانتحارية أو محاولات الانتحار.
• مشاكل جسدية غير مفسرة مثل آلام الظهر أو الصداع.

وأهم ما يميز أعراض الأكتئاب الحاد:

• الحزن الشديد.
• فقدان الثقة بالنفس.
• الشعور الشديد بالذنب.
• الهياج والعنف.
• تعاطي المخدرات والعقاقير.
• العزلة الاجتماعية.
• الأوهام والهلاوس.
• الاقدام على الانتحار ،أو الأفكار الإنتحارية ، وايذاء النفس.

 العلاج:

• التوجه لأخصائي نفسي أو معالج لتلقي العلاج النفس بجسات الحوار والمشورة من جلسات تفريغ ،وتعلم تقنيان مواجهة الاجهاد ،وتلق يجلسات الدعم العلاجية الفردية.
• التخلص من أي أفكار سلبية وغير منطقية ،وتبني أفكار ايجابية ومشرقة.
• تعزيز الثقة بالنفس من خلال التركيز على جوانب القوة والابداع .
• ممارسة الرياضة بانتظام ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل.
• ممارسة تمارين التنفس العميق مرتين على الأقل يوميا،ممارسة تمارين اليوغا.
• المشاركة في المحاضرات واللقاءات والمناسبات للندماج في الحياة الطبيعية.
• الحرص على عادات نوم جيدة من 6-8 ساعات يوميا ليلا.
• الحرص على نظام غذائي صحي.
• التوجه للطبيب النفسي لتقييم الحالة وصرف الدواء المناسب ،والمتابعة المستمرة لحين التعافي .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب