إسأل اخصائي نفسي الآن
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
الزواج و الإرشاد الأسري
لو سمحت حضرتك ابني عنده 6سنين وعدواني جدا وده...
لو سمحت حضرتك ابني عنده 6سنين وعدواني جدا وده بيزيد وجربت معاه كل الطرق ومش عارفه اتصرف ازاي بالسياسه وبالضرب ومش لاقيه اي نتيجه غير انه بيزيد
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
إن الإكتئاب هو حالة من التوتر والحزن والمزاجية والتشاؤم والذنب مع افتقاد وجود هدف في الحياة ،
وهناك أعراض كثيرة لمرض الإكتئاب ومنها الأرق واضطراب في النوم والأكل والتعب العام وقلة الحيلة والطاقة وبعض المشاكل الخمول وعدم المقدرة على القيام بالانشطة و لدية ضعف بالتركيز والانتباه ، وقد تكون الكأبه لست مرض نفسي وقد تكون ردة فعل لأحداث قد عشتها في حياتك أو قد تظهر أعراض مرضية جسمية
، وهناك العديد من الأسباب لمرض الاكتئاب فمنها الاحباط والتعرض لفشل في التجارب الحياتية والتربية الخاطئة والحرمان وفقدان الحب والحنان و قد يحدث المرض دون سابق إنذار ، وللعلاج لابد من الإلتزام ببعض التعليمات ومنها:
تحميل تطبيق جواب
وهناك أعراض كثيرة لمرض الإكتئاب ومنها الأرق واضطراب في النوم والأكل والتعب العام وقلة الحيلة والطاقة وبعض المشاكل الخمول وعدم المقدرة على القيام بالانشطة و لدية ضعف بالتركيز والانتباه ، وقد تكون الكأبه لست مرض نفسي وقد تكون ردة فعل لأحداث قد عشتها في حياتك أو قد تظهر أعراض مرضية جسمية
، وهناك العديد من الأسباب لمرض الاكتئاب فمنها الاحباط والتعرض لفشل في التجارب الحياتية والتربية الخاطئة والحرمان وفقدان الحب والحنان و قد يحدث المرض دون سابق إنذار ، وللعلاج لابد من الإلتزام ببعض التعليمات ومنها:
- الالتزام بالتمارين الرياضية بهدف تحسين حالتك المزاجية والنفسية .
- يجب عليك أن تعمل على وقف كافة الافكار السلبية التي تحاول ان ترتاد لدماغك .
- اجتهد بالعمل على حل مشاكلك بشكل مباشر دون اي تأخير.
- اجتهد بالعمل على تعزيز ثقتك بنفسك من خلال النظر لنفسك بنظرة ايجابية.
- اجتهد بالعمل على تنظيم اوقاتك واستثمار كل دقيقة في الوصول لاهدافك.
- لا تجلس لوحدك حتي لا تعطي فرصة للافكار المحبطة بالسيطرة عليك.
- في وحال لم تشعر بالتحسن يجب عليك استشارة الطبيب النفسي والألتزام معه بالتوجيهات وقد يصرف لك بعض المهدئات لتشعر بالسعادة والراحة
تحميل تطبيق جواب
إجابة الخبير: سعيد نبهان
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
اعتذر عن ارسال الرد بشكل خاطئ ،
إن الطفل ذو السادسة ويتصرف بعدوانية يتطلب منك التأكد إن كان الطفل يمارس ما يمارسة بالمنزل في الشارع وعند الاقارب وفي أكثر من بيئة ام انه يكتفي بهذا السلوك عندك وإن كان في اكثر من مكان وبنفس الحدة او اكثر فهذا يعني ان ابنك يعاني من نشاط حركي زائد وهذا يتطلب تدخل من مختص نفسي مع الطفل بشكل مباشر ،
أما إن كان الأمر مختلف ويتصرف هذه التصرفات في المنزل وليس بكل مكان فهذا الامر يتطلب منك أن تعيدي النظر في طرق التصرق والتعامل مع الطفل بشكل مختلف فلابد منك أن تتبعي التعليمات التالية:
تحميل تطبيق جواب
إن الطفل ذو السادسة ويتصرف بعدوانية يتطلب منك التأكد إن كان الطفل يمارس ما يمارسة بالمنزل في الشارع وعند الاقارب وفي أكثر من بيئة ام انه يكتفي بهذا السلوك عندك وإن كان في اكثر من مكان وبنفس الحدة او اكثر فهذا يعني ان ابنك يعاني من نشاط حركي زائد وهذا يتطلب تدخل من مختص نفسي مع الطفل بشكل مباشر ،
أما إن كان الأمر مختلف ويتصرف هذه التصرفات في المنزل وليس بكل مكان فهذا الامر يتطلب منك أن تعيدي النظر في طرق التصرق والتعامل مع الطفل بشكل مختلف فلابد منك أن تتبعي التعليمات التالية:
- يجب عليكي أن تشعري الطفل بالحب والحنان حتي عند ارتكابة الخطأ بحيث ان تتغير طريقة الحديث معه.
- ان لا تجعلي طفلك يشعر بأنه نجح في جعلك تفقدي السيطرة عليه او انك لا تستطيعي التعامل معه.
- اجتهدي بتحضر اتفاق معه بحيث يشمل الاتفاق بنود تشمل بتوفير ما يحب والالتزام بما تُحبي وان تضعي جدول متابعة يومي ويضع به النجمة في حال الالتزام والاكس في حال عدم الالتزام لفترة زمنية محددة بهدف الحصول على مكافئة محببة له ،
- لابد منك ان تنزلي لمستوى الطفل والمشاركة معه بما يحب وفي الالعاب.
- لا تجعليه يجلس على الاجهزة الالكترونية لفترات طويلة .
- حفزية بكلمات ايجابية واثني على كل سلوك ايجابي او قريب للايجابية.
- لا تنظري فقط للسلبيات التي يقوم بها وتقومي بتأنيبه لها .
- شاركي والده معك في كل الخطوات .
- وفري له جو اسري مريح وهادئ.
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
سعيد نبهان
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
