إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
احس انو مو قادره اكل بسسب مشكله صغيره جدا بس لا...
احس انو مو قادره اكل بسسب مشكله صغيره جدا بس لا اعلم ماهو سبب عدم رغبتي في الاكل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
للا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
تشمل اضطرابات تناوُل الطعام الاكثار من الاكل او فقدان الشهية او الشره في الاكل وذلك لاسباب صحية او نفسية او غير ذلك ،ويمكنك مساعدة نفسك في علاجها باتباع النصائح التالية:
الابتعاد عن المشاكل النفسية واسبابها
مشاركة الاخرين في تحضير الطعام وترغيب النفس في الاكل المحبب لك
الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الحلوى او الغير مفيدة
القراءة المتنوعه عن الطعام واهميته وفائدة للجسم للعقل والجسد
ممارسة الرياضة اليومية والتمارين المفيدة للجسم والعضلات
تعزيز النفس وزيادة الثقة والرضا الداخلي عن النفس
اتباع نظام غذائي متنوع ومفيد
التركيز الزائد على تناول الطعام الصحي
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
