انا اريد لجوء انساني في كندا والعلاج النفسي...

الأزمات التي يعيشها الإنسان تولد لديه العديد من عوامل القهر النفسي، ومن هذه الأزمات هي الحروب وأوزارها الشديدة، وبالتالي قد يعيش كل من يعاصر الحرب حالة من الذعر، والخوف، والهلع، والصدمات العصبية والنفسية التي تربك كيانه الداخلي والخارجي وتهدد استقراره النفسي وتنعكس على جميع جوانبه حياته سلبا فيقد السيطرة والتحكم في انفعالاته وسلوكياته.
كما أن الأمر لا ينتهي بانتهاء الحرب وانما قد يمر الأشخاص في حالات قد تكون معقدة وبحاجة الى علاج نفسي نتيجة لظهور اضطرابات الكرب التالي للصدمات التي عاشها مثل الاكتئاب النفسي، الكوابيس، نوبات الهلع، الرهاب، الفوبيا مثل فوبيا الدم أو الأصوات المرتفعة نتيجة لأصوات المدافع والأسلحة التي كان يسمعها الشخص، وسواس الخوف من الموت أو فوبيا الموت العصبية، العدائية عند الأطفال والتبول اللاإرادي، فقدان الثقة في النفس.
وينتج عن الحرب ما يتمركز حول الوضع النفسي بالإصابة بالصدمة النفسية، والتي هي عبارة عن حدث مفاجئ وغير متوقع، يتميز بالشدة والغمر، حيث تفشل الدفاعات النفسية بالتصدي للحدث واستيعابه فتسبب انهيار نفسي وعصبي في بعض الحالات.
حيث إن الحواس الخمس تتأثر وتتشرب الحدث، فالحدث الذي كان في الخارج، يصبح الآن في الداخل من خلال امتصاص الحواس له (هذا الامتصاص يتم للموقف والحدث وكل ما يحيط بالحدث بحذافيره): -
السمع (يتم امتصاص أصوات وتظل باقية في الأذن).
الشم (روائح ما كانت موجودة آنذاك في الموقف).
الرؤيا (رؤية كل ما تقع عليه العين في المحيط من موضوعات أو أشكال ...الخ بحيث أن مجرد رؤية شيء لا علاقة له بالحدث مستقبلاً قد يفجر كم هائل من الانفعالات داخل الضحية).
اللمس (الإحساسات الجلدية).
فالصدمة هي حالة من التغيير في كيان الإنسان، إخراج الإنسان من حالة الهدوء والتوازن وإدخاله في حالة من الاضطراب والفوضى.
أعراضها:
• التهيج والانسحاب.
• الشعور بالانغمار، السلبية والغضب.
• الأفكار الدخيلة القهرية وعدم القدرة على التفكير.
• منع تجنب الأفكار والمشاعر المرتبطة بالصدمة.
• تجنب الأنشطة والمواقف المرتبطة بالصدمة.
• فقدان الذاكرة نفسي المنشأ.
• تناقص الاهتمام بالأنشطة الهامة.
• مشاعر الانفصال والاغتراب.
• انحصار مدي العاطفة.
• الإحساس بكآبة المستقبل والصراع أو الهرب واستجابة التجمد.
• الكوابيس.
• اضطرابات النوم.
• الفزع الليلي للأطفال.
• الذعر ونوبات الهلع.
العلاج:
ا) المناقشة والحوار.
2) التفريغ الانفعالي.
3) تجنب الحكم على الذات.
4) أسلوب التخيل العقلاني الانفعالي.
5) تفنيد الأفكار اللاعقلانية.
6) الاسترخاء
7) الإرشاد الديني.
8) السيكو دراما
9) الأمنيات
10) البرنامج العلاجي للدعم النفسي والاجتماعي لمدة لا تقل عن شهرين ويمكن أن يستخدم لجميع الفئات والأعمار، بأشراف أخصائي ومنشط ألعاب موجهة خاصة للأطفال.
11) العلاج النفسي بالتحدث مع الطبيب وبعض الادوية المساعدة.
لذا يجب زيارة طبيب نفسي بعد الاساقرار لتحديد مدي حدة الحاله والتاثر ووضع الخطه العلاجيه المناسبة لحالتك دوائيا وسلوكيا