انا مشكلتي تعلقي بصديقتي أدرجت اني أشعر اني مريضه...

التعلق الزائد بالشخص يتحول الى مرض يسبب المتاعب والقلق في الحياة فالشخص الطبيعي يحب الاهتمام ويبحث عنه ولكن بحدود المعقول والطبيعة ، لذلك لابد وان تساعدي نفسك في التخلص من ذلك التعلق بالابتعاد عن تلك الفتاة ، التفكير في سلبيات تلك العلاقة بالعقل الباطن وتنفير العقل والنفس منها ، ،اكتشفي المشكلة في نفسك بنفسك واعرفي ماهي احتياجاتك التي جعلتك تتعلقي بها وحاولي تعويضها في جوانب واتجاهات اخرى كالعمل والدراسة وممارسة الرياضة ،اشغال اوقات فراغك بانشطة واعمال اكثر فائدة لك ،الابتعاد عن الشخص وعدم التواجد معه طيلة الوقت ، زيادة العلاقات الاجتماعية وتنوعها وعدم الاقتصار على شخصيات معينة ، اهتمي بنفسك واكتشفي ذاتك وكوني اكثر ثقة بنفسك .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي