صحيت من النوم روحت للمطبخ رجعت للسرير قعدت و بفرد...

ما هو علاج الم الركبة ؟ 
تعتبر ألم الركبة من المشاكل الشائعة التي لها العديد من المسببات مثل حصول الشد العضلي وتقلصات العضلات ، وللعلاج ينصح بأخذ الراحة الكافية والبعد عن المجهود البدني الشاق والمتعب ، ايضا ينصح ب استعمال مسكن الألم الموضعي مثل fast relief gel والدهون 3 مرات على موضع الالم ، ايضا استعمال مسكن الألم diclofenac sodium حبة عند اللزوم ، ايضا استعمال علاج ريلاكسون 3 مرات يوميا للمساعدة في بسط وترخية العضلات وتخفيف الألم ، ايضا عمل العلاج الطبيعي للركبة للمساعدة في تخفيف الألم والمحافظة على مرونة المفصل ، مع الحرص على الإكثار من تناول الخضار والفواكه ، و ممارسة الرياضة والمشي يوميا لمدة ننصف ساعة . 
ما هي الفحوصات الازمة لمعرفة سبب ألم الركبة ؟ 
بعد أخذ التأريخ المرضي والفحص السريري ، نقوم بعمل فحص الدم للكشف عن وجود فقر الدم او التهابات ، عمل صورة اشعة سينية وصورة رنين مغناطيسي لركية للكشف عن وجود خشونة المفصل أو التهابات أو امراض اخرى . 
ما هي اسباب الم الركبة ؟
1- الشد العضلي 
2- تمزق العضلات 
3-التهاب المفاصل 
4- خشونة المفصل 
5- اسباب اخرى 
النصيحة : 
اتباع التعليمات والنصائح العلاجية السابقة وزيارة طبيب العظام للمتابعة الطبية . 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب