زوجي مريض بالشك

 بالتأكيد الشك يسبب الضيق للاشخاص من حولك فهو يشبه الوسواس القهرى وينبغى التخلص منه حتى لا يترتب عليه عواقب
علامات الشك:-
- انعدام الثقه فى الاصدقاء والمقربين
- تحليل الاحداث العاديه والاساءه المقصوده
- انعدام المقدره على مسامحة الغير 
-الشك بالغير فى ظل غياب دليل واضح ومنطقى
لذا سيدتى عليك ان تقفى مع نفسك وتعرفى مالذى يثير شك زوجك وتحاولى تجنبه منعا لحدوث المشاكل مع احتفاظك بالهدوء النفسى وطمانة زوجك ومراعاة مشاعره وان شكه لاأساس له من الصحه والتعامل بلطف وعدم استثارته أثناء انفعاله ولابد من اعطاء نفسك الفرصه والتفكير جيدا قبل اتخاذك اى قرار تندمين عليه ويترتب عليه انهيار حياتك الزوجيه ولابد لكى من النظر الى ايجابيات زوجك قبل النظر الى سلبياته ووازنى الأمور صحيحا وابد لك سيدتى أن أى انسان له مميزاته وله عيو
لاشك ان الشك يقود الى انهيار الحياه الزوجيه ولكن سأقدم لكى من النصائح للتعامل مع زوجك وهى كالتالى
- احذري في تعاملك معه، فهو يقرأ ما بين السطور ويفسره على أنه تهديد، لذا يجب أن تزني كل كلمة في التعامل معه و أن تكون كلماتك مختصرة قدر الإمكان. فلا تتكلمي بكلمات وجمل لها أكثر من معنى ومغزى، أو حديث طويل صعب فهمه ويسهل تحليله وتفسيره لأكثر من معنى.
– كوني صريحة وواضحة معه في الأقوال والأفعال لئلا تثير الريبة في نفسه فلا تفعلي تصرفات حمقاء تثير ريبته وشكه.
- لا تثيري شكه بالألغاز في قولك وتصرفاتك، ولا تحاولي سيدتي إشعال نار الغيرة معه فهي لعبه خطره وتؤدي إلى الشك.
- لا تبالغي في الصراحة معه أو الاعتذار منه، إذا بدر منك تجاهه تقصير، فإنه قد يفسر تصرفاتك تفسيراً غير الذي قصدته أنت. ولا تقدمي له اعتذارات ومبررات دائمة، فهو يفهمها بأنك ضعيفة وتخفين عنه شيئاً وتريدين إقناعه.
- تجنبي مجادلته وانتقاده، ولاسيما أمام الناس، وبيني له ما ترينه صواباً بأسلوب لطيف دون تعنيف أو ألزام بتغيير قناعاته، فليس هيناً عليه أن يفعل ذلك. فهو مقتنع بأنه هو دائماً على حق، فلا تحاولي مجادلته لإقناعه بخطئه، ولا تنتقدي قوله وتصرفاته أمام الآخرين، فهو مقتنع بأنه الوحيد الذي يفهم ولا يخطى.
- إن احتجت إلى محاورته... فاستعدي لذلك بالأدلة المقنعة والحجج القوية والحوار الهادئ، مع الحذر من إسقاطاته .إذا لزم الأمر حاوريه بهدوء دون جدال عقيم، وقدمي له أدله مثل اعترافات وأقوال ممن كانوا معك في ذلك الموقف.
 - لا تدعيه يسقط عليك أخطاءه وتقصيره وهفواته، ولا تواجهيه بعنف فينفجر إلا إذا كان لك عليه سلطان فتستطيعين أنت أن تسيطري على الموقف، ولديك ما يكفي من البراهين والشهود. لا توافقي على إسقاط أخطاء ملفقة وكاذبة بحقك فسكوتك يعني موافقتك وأنه هو على حق.. حاولي تبرير نفسك بهدوء دون جدال.
- إذا قدر احترامك له فاستمري في احترامه دائما دون انقطاع ولا تحتقرينه إذا لم يقدر، فهو معذور، لأنه قد يكون مصاب بمرض الشك فضعي نفسك مكانه.
- إذا رأيت أن المواجهة الكلامية في موقف معين لن تجدي، فحاولي عدم الجدال معه. كثرة الكلام معه وخاصة لحظة الغضب قد لا تفيد، فاتركيه يهدأ وحاوريه فيما بعد لتبرير ذاتك، ولا تعقدي الموقف أثناء حدوثه، فلحظتها نار الشك لا زالت مشتعلة فلا تزيديها سوءاً.
واخيرا سيدتى اعلمى ان الشك هو نوع من انواع الوساوس اذا زادت عن الحد فحاولى اقناعه بان يذهب الى طبيب نفسى فاذا رفض حاولى اللجوء الى احد من اقاربه المقربين

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب