إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
و عليكم السلام ابغى اتكلم مع الدكتور نفسو
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
يجب عليك الابتعاد عن تناول الأطعمة الحيوانية و التركيز على الأطعمة النباتية وان تتجنب الاقتراب من العوامل والاسباب المسببة في حدوث هذه الكهرباء في المخ و التقليل من الوقت الذي تقضيه أمام الحاسوب والتلفاز والهاتف النقال وهناك أدوية يصفها الطبيب للتقليل من الأعراض وعلاج الحالة مع العلاج السلوكي والنفسي، فيجب ان تشجع نفسك على التفكير الايجابي والابتعاد عن التفكير السلبي ومحادثة النفس بايجابية ايضا ، ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تفريغ الشحنات الزائدة كتمارين السجود والقرب من الارض
** ويمكنك سيدي ان تعرض استشارتك وتوضحها بتفصيل اكثر ونحن سعداء بالاجابة على استفسارك في اسرع وقت ممكن
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
