إسأل طبيب الآن

الدكتور محمد دربيه

الدكتور محمد دربيه

طبيب

الأسئلة المجابة 21400 | نسبة الرضا 98.9%

طبيب

انا 19 سنه معي من النحافه جامده قوي وما بعرفش اقرا

تم تقييم هذه الإجابة:
انا 19 سنه معي من النحافه جامده قوي وما بعرفش اقرا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور محمد دربيه

الدكتور محمد دربيه

الدكتور محمد دربيه

طبيب

الأسئلة المجابة 21400 | نسبة الرضا 98.9%

ما هي الادوية اللازمة لعلاج النحافة ؟
لا يوجد دواء يزيد الوزن بصورة مباشرة وانما يمكن استخدام:
  • حبوب سيبروهيبتادين لفتح الشهية
  • حبوب الخميرة لفتح الشهية
  • قم باضافة الحلبة للماء المغلي وتركها دقيقة ثم قم بتحليتها بالعسل والشرب منها 3 مرات يوميا
  • تناول مكمل غذائي عديد الفيتامينات مثل DYNAMISAN مرة واحدة يوميا
  • تناول OMEGA 3 أو الأطعمة التي تحتوي على زيت السمك
 
ما هي الطريقة الأفضل لزيادة الوزن؟
  •     الحمية الغذائية بحيث :
  •     60% من مكونات الحمية الغذائية من البروتينات
  •     30% من الحمية الغذائية كربوهيدرات
  •     10% من الحمية الغذائية من الدهون
  •     تناول الأطعمة ذات القيمة الغذائية الكبيرة بشكل مستر مثل اللحوم والدواجن والاسماك
  •     تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة مثل الخبز والنشويات والشكولاتة والمعكرونة وغيرها من الكربوهيدرات المتوفرة
  •     استخدام الزيوت الغير مشبعة كزيت الزيتون والزبدة علي الطعام
  •     الراحة البدنية وعدم الافراط في بذل مجهودات إضافية
  •     القيام بممارسة الرياضية بشكل سليم تحت اشراف مدرب رياضي متخصص
  •     استخدام المكملات الغذائية مثل البروتينات تحت اشراف طبي
  •     استخدام فواتح الشهية
  •     تناول اكثر من 5 وجبات يومية مقسمة علي مراحل منفصلة
  •     النوم وتجنب السهر والارهاق
  •     الابتعاد عن التدخين
  •     علاج الامراض المزمنة ان وجدت

ما هي أسباب النحافة ؟
  •     فرط نشاط الغدة الدرقية
  •     العوامل الوراثية
  •     التهابات الطفيلية
  •     سوء التغذية
  •     الاجهاد والتعب

ما هي الفحوصات المطلوبة؟
  •     فحص الغدة الدرقية
  •     فحص البراز
  •     فحص الدم
  •     فحص كيمياء الدم

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور محمد دربيه

الدكتور محمد دربيه

طبيب

الأسئلة المجابة 21400 | نسبة الرضا 98.9%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار