إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.9%
دكتور انا لي اسبوع بالزبط انام واصحى والقى...
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
قد تحدث هذه الأشياء مع أي انسان قد يتعرض للضغط في حياته وينسى ما فعله ، فربما يكون نتيجة للضط النفسي فانه يجعله الذاكرة تضعف ويسبب نسيان مؤقت ، وقد يكون بسبب تعدد المهام والأعباء المنزلية ، وما عليك فعله سيدتي هو تجاهل هذه المواقف وعدم التفكير بها ، وسف تتلاشى تماما ، ومن ناحية أخرى ، احرصي على تغذية جيدة ، ونوم لتفرة كافية من 6-8ساعات يوميا ، ومارسي الرياضة البدنية ، وتمارين التنفس العميق في الهواء الطلق ، ولا تنسي الترفيه عن نفسك ، وانشاء الله سوف تكون الأمور على ما يرام.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين