إسأل دكتورة نفسية الآن
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
ولدي عمره ١٣ سنه ولا يخالط الناس لا يخرج العب عند...
ولدي عمره ١٣ سنه ولا يخالط الناس لا يخرج العب عند إخوانه
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 98%
الخجل نوع من القلق الاجتماعى و الذى يؤدى بدوره الى مشاعر قلق و توتر و خوف و يؤدى الخجل الى انعزال صاحبه و تجنبه للمواقف الاجتماعية و قد يرجع سبب الخجل الى
- التنشئة الاجتماعية فى الصغر
- عدم وجود مهارات التواصل الاجتماعى
- النظرة السلبية للذات و فقدان الثقة بالنفس
- التنشئة الاجتماعية فى الصغر
- عدم وجود مهارات التواصل الاجتماعى
- النظرة السلبية للذات و فقدان الثقة بالنفس
و للتغلب على الخجل ينصح باتباع الخطوات الاتية
- الاكثار من الحديث الايجابى معه و بث فيه الثقة بالنفس
- مساعدته على اكتشاف نقاط قوته و استغلالها
- تشجيعه لممارسة الرياضة فهى ستساعده على التخلص من الطاقة السلبية و ترفع ثقته بنفسه
- التدريب على مواجهة ما يقلقة فى التواصل مع الناس من خلال التخيل و النجاح فى الخيال أكثر من مرة
- تذكيره دائما أن ما أفكاره السلبية عن تواصله مع الاخرين مجرد افكاره الداخلية و لا تمثل الحقيقة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
