إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
أعاني من التغير مزاجي الي فجأه و الافكار الزايده...
أعاني من التغير مزاجي الي فجأه و الافكار الزايده او المبالغه فيها يعني اذا صار شي افكرر فيه بزياده وهو عادي و عندي تحسس من المواضيع لدرجة ان الناس ينفرون مني بسبب ذا الشي انهم ما يأخذون راحتهم معي في المزح يحسبون أني اتحسس ىىىو ازعل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
الحساسية الزائدة هي ردود فعل مبالغ فيها يشعر بها الشخص بعد التعرض لموقف ما او الحديث مع شخص ما وقد تسبب لك الحساسية الزائدة الانعزال عن الناس وعدم الاختلاط بمن حولك والاستفزاز السريع وتقلبات المزاج السريعه، وقد تشعر برغبتك بالبكاء ، الشعور بالشك بمن حولك ، التفكير المستمر ، التسرع في الاحكام فحاول ان تتغلب على مشكلتك بزيادة وتقوية ثقتك بنفسك ،درب نفسك على مواجهة الناس والاختلاط معهم شارك في الانشطة الثقافية وتدريبات فنون الاتصال والتواصل الاجتماعي ،وسع صدرك وابعد الافكار السلبية والظنون السيئة بالناس عن عقلك واستبدلها بالافكار والمعتقدات الايجابية عن الناس ،حدد اهدافك بالحباة واشغل نفسك بتحقيقها وتطوير ذاتك وتنمية مواهبك واهتماماتك ،شارك في الانشطة الجماعية والاعمال التطوعية حتى تخالط الناس وتغير افكارك من حولهم .
تحميل تطبيق جواب
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
