إسأل مستشار التوظيف الآن

رافت السعدي

رافت السعدي

مستشار التوظيف

الأسئلة المجابة 17093 | نسبة الرضا 98.8%

خبراء التوظيف

نبي تمارين ناقص الفخده

تم تقييم هذه الإجابة:
نبي تمارين ناقص الفخده
مساعدة الخبير: ما هو العمر و الوزن و الجنس (ذكر ام انثى)؟
العمر ٢٩
مساعدة الخبير: هل يوجد حساسية من أطعمة معينة؟
لالا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع أخصائية التغذية عليها قبل أن أقوم بإيصالك بها؟
انتي

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: مصطفى محمود

مصطفى محمود

مصطفى محمود

خبير الفرق الرياضية

الأسئلة المجابة 4041 | نسبة الرضا 98.1%

عميلنا العزيز اود ان اوضح لك انه هناك العديد من التمارين التي من الممكن القيام بها مثل المشي والجري بالاضافة الى تمارين القرفصاء.
كما انه هناك تمارين اخرى من الممكن اتباع الروابط التالي من اجل مشاهدة كيفية ادائها.
تمارين 1
تمارين 2
بشكل عام يجب ان انبهك الى ان التمارين الرياضية لوحدها لا تكفي لانقاص الوزن خصوصا في حال كان الوزن كبير بل يجب ان تكون مع نظام غذائي جيد.
يمكنك تحميل تطبيق جوابكم لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير, كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالاضافة الى مواضيع اخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إسأل مستشار التوظيف

رافت السعدي

رافت السعدي

مستشار التوظيف

الأسئلة المجابة 17093 | نسبة الرضا 98.8%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار