إسأل دكتورة نفسية الآن
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.5%
أنا متجوزة من سنه و معايا بنت عندها شهرين.. من أول...
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.7%
و علاج مشكلتك مع زوجك يحتاج إلى حكمة و ذكاء من جانبك ، لأن الصدام و كذلك الاستسلام الزائد سيزيد من تفاقمها
ركزى على الجوانب الجيدة فى علاقتكم و أحرصى على تعزيز العلاقة بينكم ، أظهرى له تفهمك لتعلقه بأهله و أن ذلك دليل على أخلاقه و تربيته الجيدة و لكن من الجانب الآخر شجعيه على الاستقلال عنهم و انك تثقين فى حكمته فقط اصبري حتى تكسبي ثقته ، وفي النهاية سيكتشف أنك أسرته وأنك سكن له وسيكتفي بمناقشة أموركما معا فقط، وأن يوازن بينك وبين أهله ويعتاد على ألا يقحمهم في كل صغيرة وكبيرة مهما كانت. احرصي على الاحترام المتبادل بينك وبين أهله، واعملي على كسب ثقتهم ولا تسيئي إليهم حتى لا يشعر بأنك تتخذين موقفا عدائيا نحوهم، فيتحول الأمر لديه إلى عند معك، بل عبري له عن مدى احترامك لهم ومكانتهم في قلبك، مما يعزز ثقته فيك ويشعر بالراحة أكثر معك، ولا يضطر إلى أخذ رأيهم في كل شيء كما كان يفعل. و تجنى انتقاد الزوج بكلمات تؤذيه ، فلا تقولي له مثلًا أنت شخصيتك ضعيفة ولا تحترم رأيي ولا تقدرني كزوجة، ولكن قولي له رأي أهلك جيد جدا، ولكن أعتقد إن هذا سيناسبنا أكثر، واعلمي أن كلما وجهت له الانتقادات و اختارتى التصادم ظل الوضع على ما هو عليه
أحرصى على الهدوء و الاستقرار فى حياتكم فتجنبى ما يثير غضبه أو يزيد توتره ، و احرصى على اسلوب هادىء فى النقاش
ابنى علاقة ايجابية مع زوجك و أحرصى على التحاور بينكم يوميا فى أحداث يومكم و استمعى الى مشاعره و افكاره فسيعمل ذلك على التقريب بينكم ، كما سينبهك لفترات القلق و الضغط لديه
أوجدى بينكم اهتمامات مشتركة فانها تعمل على تقليل الفجوة بينكم
جددى من علاقتكم و روتين حياتكم باستمرار ، كأن تقومى ببعض المفاجآت أو تحدثى تغيير فى الاشياء المعتاد عليها
أحرصى على الكلمة الطيبة فى حديثك و لغة الرومانسية بينكم
و من الضرورى أن تهتمى بنفسك و أن يكون لكى أهداف و طموحات تسعي لتحقيقها ، اشغلى وقت فراغك بما يفيدك و طورى من نفسك بالقراءة و الاضطلاع و الالتحاق بالدورات التدريبية و التى توفرت بنظام الاون لاين و ذلك قد يعالج مشكلة رفض الزوج للنزول
مارسي الرياضة و تواصلى مع الاشخاص المقربين
و لا تأتين على حساب نفسك فى ارضاء من حولك ، و لكن استخدمى ذكاءك فى الموازنة بين الأمور
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.5%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين