إسأل دكتورة نفسية الآن

رانده حمدي

رانده حمدي

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%

الزواج و الإرشاد الأسري

أنا متجوزة من سنه و معايا بنت عندها شهرين.. من أول...

تم تقييم هذه الإجابة:
أنا متجوزة من سنه و معايا بنت عندها شهرين.. من أول ما اتخطبت لجوزى و أنا كنت ملاحظة دايما إن فى فروق بينا ف التفكيرو طريقه العيشه و كذا مره كنت عاوزه اسيبه كنت برجع عشان ضغط أهلى و عشان هو طيب و بيقول بيحبنى.. من ساعة لما اتجوزنا حصلت حاجات جوهريه بتقفلى منه جامد أولها و إحنا مسافرين ف شهر العسل علشان مكناس حصل بينا الدخلة ف الاول و كنت متوتره و كده قال كلام مش حلو و شك إن هو مش أول حد ف حيآتى و كنت خلاص راجعه و ناويه ع الطلاق فضل تاتى يوم يعتذرلى و يبوس ايدة إن هو مكنش يقصد.. سامحته و رجعنا.. من أول جوازنا و هو ف شغله كتيييرف محافظه تانيه و سايبنى مع أهله ف بيت عيلة و مش ف دماغه ياخدونى معاه مع إنه مقتدر.. و بيتخانق معاية كتير ع النزول لاهلة.. لما حملت مستحملنيش مكنش بيسكت على اى حاجة ف البيت محستش إنه جنبى.. و يوم ولادتى كان اسود يوم ف حيآتى كنت رايحه أولد و هو متخانق معايا و مكشر ف وشي علشان عاوز يسمى بنتى ع إسم أمه و أنا ماكنتش راضيه فضل مكشرلى و أنا بعيط كنت محتاجاله اوووووى و أنا داخله العمليات و كنت متوقعة إنه هتنازل عشان يرضينى لما خرجت قالة هروح أسجل و سماها ع اسم أمه بردوو.. ف كل مناسبة بيتخانق معاية ع اى حاجة.. مفيش مره أكون تعبانه أو زهقانه و يقولى كلام حلو و ياخد باله منى.. دايما بيبدى أهله عليا و أجازته بيخلينا نقضيها معاهم تحت.. مبحسش إنت ليا لوحدة و بحس انى متجوزاه هو و أهله.. آخر حاجة إمبارح أخته مكلمنى بقله ذوق ف التلفون و زعلانه انى بنده لبنتى باسم تأنى.. هو من غير ما يعرف حاجة كشرلى و مبقاش يكلمنى.. حسيته ظلمنى و إنه جاى عليا دايما ف كلمته و أنا متضايقه كلمنى بقله أدب و شتايم و كان هيمد أيده عليا آكتر من مره.. أنا تعبت منه اوووووى أنا حاسه إن حيآتى تحت رحمته هو و أهله و مش سايبنى إشتغل و دايما محسسنى انى مليش لازمه و انى مش سعداه ما أن و ربنا بقيت أعمل كل حاجه عشان أرضيه و بردو مبيرضاش.. على الجانب الاخر عشان أكون حقانيه هو طيب و مستقيم ملوش ف االلف و الدوران و لا الستات و لا اى حاجه غير الشغل و أهله و البيت.. أنا مشكلتى معاه تتلخص ف إنه مبيعرفش يراضينى بحسنى آخر وآحده تهمه.. و مبيعرفش يطبطب عليا و يحتوينى.. أنا حاليا عاوزه اتطلق لأنى مش مرتاحه بقي نفسي اسمع كلمه حلوه و حد يحسسنى انى أهم حاجه ف حياته مش عاوزه أحس انى وحشه عاوزة ألاقى تقدير.. أعمل إيه مش قادره أكمل كده و ف نفس الوقت خايفه ع بنتى أكون بظلمها و بحرمها من أبوها.. اعمل إيه ؟؟؟؟

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: رانده حمدي

رانده حمدي

رانده حمدي

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 98%

اقدر مشاعرك و ما تحمليته من ظروف و مشاكل بحياتك الزوجية ، و لكن قرار كالطلاق يحتاج إلى تفكير جيد و التأكد من أخذ كل الحلول اللازمة للحفاظ على استقرار أسرتك ، خاصة و أنتى لديكى طفلة تحتاج إلى أن تنشأ فلى أسرة مستقرة حفاظاً على صحتها النفسية 
و علاج مشكلتك مع زوجك يحتاج إلى حكمة و ذكاء من جانبك ، لأن الصدام و كذلك الاستسلام الزائد سيزيد من تفاقمها 
ركزى على الجوانب الجيدة فى علاقتكم و أحرصى على تعزيز العلاقة بينكم ، أظهرى له تفهمك لتعلقه بأهله و أن ذلك دليل على أخلاقه و تربيته الجيدة و لكن من الجانب الآخر شجعيه على الاستقلال عنهم و انك تثقين فى حكمته فقط اصبري حتى تكسبي ثقته ، وفي النهاية سيكتشف أنك أسرته وأنك سكن له وسيكتفي بمناقشة أموركما معا فقط، وأن يوازن بينك وبين أهله ويعتاد على ألا يقحمهم في كل صغيرة وكبيرة مهما كانت. احرصي على الاحترام المتبادل بينك وبين أهله، واعملي على كسب ثقتهم ولا تسيئي إليهم حتى لا يشعر بأنك تتخذين موقفا عدائيا نحوهم، فيتحول الأمر لديه إلى عند معك، بل عبري له عن مدى احترامك لهم ومكانتهم في قلبك، مما يعزز ثقته فيك ويشعر بالراحة أكثر معك، ولا يضطر إلى أخذ رأيهم في كل شيء كما كان يفعل. و تجنى انتقاد الزوج بكلمات تؤذيه ، فلا تقولي له مثلًا أنت شخصيتك ضعيفة ولا تحترم رأيي ولا تقدرني كزوجة، ولكن قولي له رأي أهلك جيد جدا، ولكن أعتقد إن هذا سيناسبنا أكثر، واعلمي أن كلما وجهت له الانتقادات و اختارتى التصادم ظل الوضع على ما هو عليه
أحرصى على الهدوء و الاستقرار فى حياتكم فتجنبى ما يثير غضبه أو يزيد توتره ، و احرصى على اسلوب هادىء فى النقاش
ابنى علاقة ايجابية مع زوجك و أحرصى على التحاور بينكم يوميا فى أحداث يومكم و استمعى الى مشاعره و افكاره فسيعمل ذلك على التقريب بينكم ، كما سينبهك لفترات القلق و الضغط لديه 
أوجدى بينكم اهتمامات مشتركة فانها تعمل على تقليل الفجوة بينكم 
جددى من علاقتكم و روتين حياتكم باستمرار ، كأن تقومى ببعض المفاجآت أو تحدثى تغيير فى الاشياء المعتاد عليها
أحرصى على الكلمة الطيبة فى حديثك و لغة الرومانسية بينكم 
و من الضرورى أن تهتمى بنفسك و أن يكون لكى أهداف و طموحات تسعي لتحقيقها ، اشغلى وقت فراغك بما يفيدك و طورى من نفسك بالقراءة و الاضطلاع و الالتحاق بالدورات التدريبية و التى توفرت بنظام الاون لاين و ذلك قد يعالج مشكلة رفض الزوج للنزول 
مارسي الرياضة و تواصلى مع الاشخاص المقربين 
و لا تأتين على حساب نفسك فى ارضاء من حولك ، و لكن استخدمى ذكاءك فى الموازنة بين الأمور

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

رانده حمدي

رانده حمدي

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار