إسأل دكتورة نفسية الآن
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
انا متعلقة بطليقي وحديثة الطلاق مع انه لم يعاملني...
إجابة الخبير: إيناس بارود
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
اعلمي ان الزواج تجربة من تجارب الحياة التي قد تنجح وقد لاتنجح وانه عليك في جميع الاتجاهات ان تتفاعلي وتتكيفي معها ، الحياة لاتقف عند شخص او تجربة بل هي مستمرة فلماذا لاتستمر وانت راضية عنها وسعيدة بها ، وذلك يتطلب منك ان تكوني اكثر قوة وثقة بنفسك ، الاصرار على البدء من جديد ، اعلمي ان الطلاق هو نهاية حياة قديمة وبداية لحياة جديدة يجب ان تضعي لها اهداف لتحقيقيها ، ابتعدي عن ذكريات الماضي وعدم ترك اي امر يذكرك بها ، استغلس اوقات فراغك بالنشاطات المحببة لك والرياضة ومشاركة الاصدقاء والقرب من الاهل ، لاتجلسي وحيدة ولاتقلبي على نفسك ذكريات الماضي ،ممارسة انشطة الاسترخاء وتخصيص وقت للنزهه والترويح عن النفس ، الاعتناء الجيد بالصحة وعدم اهمال الذات ،عدم تعميم الاحكام على الجميع والتفاعل في الحياة بطبيعتها .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي
إسأل دكتورة نفسية
إيناس بارود
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
