أنا بنت عندي ٢٣ سنه و طولي١٥٢ ووزني ٤٠ كيلو بعاني...

ان الله سبحانه وتعالى هو الذى خلقنا  فجعلنا على اختلاف في أشكالنا وألواننا وهيئاتنا، ولكن جعل التشابهَ في أصل الخلقة واحداً لحكمة هو سبحانه قضاها لنا وهو يعلمها؛ لذلك نحن لا نملك خيار أن نكون بهذا الشكل أو لا نكون، كلّ ما علينا أن نرضى بالشكلِ الذي اختاره اللهُ سبحانه وتعالى لنا، والتسليم بأنه أجمل اختيار، وأنت بالتأكيد تملكى الكثير من المقومات التي تجعلك أكثر ثقة بنفسك، وأعلى تقديرًا لذاتك لذلك كل ما عليك فعله هو شكر الله على شكلك كما هو، ومحاولة تحسينِ الباطن ليوافق الظاهر ومن الطبيعي جدًّا أن تنظر الناس إليك فطبيعة البشر فضوليون عند دخول شخص ما لمكانٍ عام، وعند تحدثه وعند مشيِه
أيضًا من المهم جدا التجاهل لكل من هم حولك عند دخولك مكانا عاماوالمشي بكل ثقة وعدم الالتفات لنظراتهم، والاعتقاد أنك لست الوحيده الذي تنظر إليه الناس على انها نحيفه بل كل ينظر للآخر، وكل منا يتميز بشيء لافت للنظر، يدعو الجميع للنظر إليه.
عليك حضور العديد من الدورات التي تهتم بتطوير الذات والثقة بالنفس فهي مهمة جدًّا لك، كذلك عليك أن تعدد مِن المسؤوليات التي تقوم بها واختلافها، ومحاولة التقليل من وقت الفراغ قدرالإمكان، وكذلك عليك بممارسة الهوايات والأنشطة التي تفضلها؛ فهي عامل مهمّ ومساعد للاتزان النفسي

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب