اخاف من ليلة الدخلة

بداية ان الخوف هو شعور ناجم عن الخطر أو التهديد المتصور ويحدث في أنواع معينة من الكائنات الحية، ويقوم بدوره بالتسبب في تغير في الوظائف العضوية ويفضي في نهاية المطاف إلى تغيير في السلوك، مثل الهروب، الاختباء، أو التجمد تجاه الأحداث المؤلمة التي يتصورها الفرد، وقد يحدث الخوف في البشر ردا على تحفيز معين يحدث في الوقت الحاضر، أو تحسبا كتوقع وجود تهديد محتمل في المستقبل كوجود خطر على الجسم أو الحياة عموما.
كما أن من الطبيعي أن يشعر الانسان بالخوف لتعرضه لموقف يهدد حياته أو يشكل خطر عليه فيربك كيانه الداخلي.
وخوفك من ليلة الزفاف قد يكون بسبب اعتقادتك وأفكارك الخاطئة ، التي تبعث فيك المخاوف و، والتي قد تكوني اكتسبتيها وسكنت عقلك بناء على معلوماتك الخاطئة عن جماع ليلة الزفاف ، وقد تكون سمعتي من الصديقات أو البعض ،تجارب لم تكن موفقة ، وبالتالي فان مخاوفك تعبر عن أفكارك السلبية والغير منطقية ، ولأن الأفكارهي المحرك الأساسي للمشاعر وينتج عنها السلوك ،عليك أن تغيري من أفكارك وتواجهي مخاوفك ، وتنظري للامر بايجابية ، وان بعض السيدات قد يصابوا هذه المخاوف ، نتيجة للتعرص لمواقف التحرش .
وعليك أن تتحدثي لخطيبك أو زوجك عن مخاوفك ومشاعرك ليساعدك ويساندك على الخروج من هه الحالة ، ويتفهم ما تمري به ، ومن ناحية أخرى مارسي الرياضة وتمارين الاسترخاء للتخلص من القلق ومشاعر الخوف والتوتر ، وتقربي الى زوجك تدريجيا بمشاعرالحب والتقارب الجسدي والاحضان الى أن تتلاشى هذه المخاوف والتوتر ، ولم تستطيعي السيطرة على نفسك توجهي لأخصائية نفسية لطلب المساعدة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب

بداية ان الخوف هو شعور ناجم عن الخطر أو التهديد المتصور ويحدث في أنواع معينة من الكائنات الحية، ويقوم بدوره بالتسبب في تغير في الوظائف العضوية ويفضي في نهاية المطاف إلى تغيير في السلوك، مثل الهروب، الاختباء، أو التجمد تجاه الأحداث المؤلمة التي يتصورها الفرد، وقد يحدث الخوف في البشر ردا على تحفيز معين يحدث في الوقت الحاضر، أو تحسبا كتوقع وجود تهديد محتمل في المستقبل كوجود خطر على الجسم أو الحياة عموما.
كما أن من الطبيعي أن يشعر الانسان بالخوف لتعرضه لموقف يهدد حياته أو يشكل خطر عليه فيربك كيانه الداخلي.
وخوفك من ليلة الزفاف قد يكون بسبب اعتقادتك وأفكارك الخاطئة ، التي تبعث فيك المخاوف و، والتي قد تكوني اكتسبتيها وسكنت عقلك بناء على معلوماتك الخاطئة عن جماع ليلة الزفاف ، وقد تكون سمعتي من الصديقات أو البعض ،تجارب لم تكن موفقة ، وبالتالي فان مخاوفك تعبر عن أفكارك السلبية والغير منطقية ، ولأن الأفكارهي المحرك الأساسي للمشاعر وينتج عنها السلوك ،عليك أن تغيري من أفكارك وتواجهي مخاوفك ، وتنظري للامر بايجابية ، وان بعض السيدات قد يصابوا هذه المخاوف ، نتيجة للتعرص لمواقف التحرش .
وعليك أن تتحدثي لخطيبك أو زوجك عن مخاوفك ومشاعرك ليساعدك ويساندك على الخروج من هه الحالة ، ويتفهم ما تمري به ، ومن ناحية أخرى مارسي الرياضة وتمارين الاسترخاء للتخلص من القلق ومشاعر الخوف والتوتر ، وتقربي الى زوجك تدريجيا بمشاعرالحب والتقارب الجسدي والاحضان الى أن تتلاشى هذه المخاوف والتوتر ، ولم تستطيعي السيطرة على نفسك توجهي لأخصائية نفسية لطلب المساعدة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب