محتاجه اتعالج نفسيا من الانسان اللي حبيته

ان الحياه لا تتوقف عند انتهاء علاقه عاطفيه فاشله فينبغى عليكى ان تصارحى نفسك بالحقيقه والواقع كما يجب ادراك ان العلاقه قد انتهت بكل تفاصيلها الحلوه والمره وينبغى عليكى تقييم العلاقه بموضوعيه وشفافيه للوقوف على أسباب فشل هذه العلاقه ويمكنك الاستعانه بشخص ذو حكمه تثقى في رأيه وأن تتجنبى التماس الاعذار للطرف الاخرلتبرير أخطائه في حقك لانك مازلت تحبيه وتجنبى جلد ذاتك فيجب ادراك ان لكل شخص عيوبه كما ينبغي عليكى عدم فقدان الثقه بالبشر ويجب عليك الابتعاد عن التفكير في ذلك الشخص أو محاولة الاقتراب منه مره أخرى

وتغلبى على شعورك بالوحده والفراغ باتباع الاتى:-
- اشغلى وقت فراغك بالأنشطه المفيده كتعلم لغه جديده اوالرسم
- حاولى الخروج للتنزه مع الأصدقاء
- املئى عقلك وتفكيرك بالافكار الايجابيه
- ممارسة التمارين اللرياضيه لتفريغ الطاقه السلبيه
- الاشتراك في عمل خيرى مثل زيارة الايتام
- التقرب الى الله بممارسة الطاعات ففيها راحه وطمأنه للنفس
- الفضفضه الى أحد الأشخاص المقربين للتفريغ الانفعالى وعدم الكبت
وأخيرا اعلمى سيدتى ان ليس كل علاقه حب فاشله هي انتهاء للحياه بل هي بدايه وقد تقابلين الشخص الذى تحبينه ويحبك حب صادق وتعيشى معه في سعادة

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب