دكتور انا ما اعرف ايش اقول متزوجه من 12سنه زوجي...

احتواء مشكلة الخيانة من طرفك شيء يجب فعله للحفاظ على الحياة الزوجية واستقرارها ولكن لربما أن عدم تعاملك مع تصرف الزوج بحسم وجعله يدرك خطأه ويفهم أن ثمة خطوط حمراء لايجب أن يتجاوزها هو ما سبب برود الزوج وعدم اهتمامه الحقيقي بك, فأحيانا عندما يرى الزوج ان زوجته تسامحه مباشرة على أي شيء مهما بلغ وتسعى لإرضاءه بدون شروط وحدود ترتفع عنده ثقته بأفعاله ولا يعد يبالي للوقوع بالأخطاء, من الممكن ان حالته النفسية وبروده الآن هو بسببه انفصاله عن المرأة الأخرى وعدم تجاوزه لهذه التجربة نفسيا وهو ما يجعله لا يعطيكي الحب وهذا شيء وارد حدوثه, ولأجل ذلك يمكن الاستعانة بالإرشادات التالية:

• لا تشعري زوجك باستياءك او غضبك او اهتمامك الشديد بما هو عليه لأن تجاهل افعاله تنبهه لمراقبتك والتساؤل حولك وحول مشاعرك
• أعطي ما ينتظر منك من مهام زوجية وأسرية ولا تحملي نفسك فوق طاقتها وجهدها, وتعلمي أن الرجل يجب أن يتعلم تحديد أولوياته من تجاربه بأفعال الزوجة المتزنة ويدرك ما سيبقى معه فعلا, فاهتمامك ببيتك وأطفالك وعائلته ونفسك وجمالك شيء بمرور الوقت سيجعله يفهم قيمتك
• أتفهم مدى حزنك من عدم عاطفته لأن الزواج تحقيق للاحتياجات النفسية والعاطفية والفكرية بجانب الجنسية, ووجود خلل في اشباعها يؤثر على الحالة النفسية, ولكن لا تدعي الأمر يسيطر عليك وتظهري له عتابك ولومك بشكل دائم, فما يجب أن يخرج من زوجك يجب أن يكون من تلقاء نفسه لا مجاملة ولا اخفاء لمشاعر أخرى
• استمري بمحاولاتك المتزنة من تجديد للعلاقة بينكم بفعل نشاطات جديدة كالمشي اليومي معا او مشاهدة فيلم او الخروج للتنزه دون اطفال أو زيارة الأقارب والطبخ معا في رحلات مثلا, ومع الوقت زوجك سينسى تجربته ويفكر بك بشكل أفضل ويهبك الحب
• من الممكن ان تجعلي شخص حكيم ومقرب منه ان يتحدث معه ويجعله يفهم واجباته تجاه زوجته ويدعمه نفسيا ويعدل اي افكار اكتئاب او سلبية يمر بها في الفترة الحالية ويذكره بأنك لست وحدك وعائلتك موجودة ويجب ان يتذكر انها رادع له قبل اي يفكر بإيذاءك عاطفيا
• ركزي على حياتك وعلى صنع ذاتك من خلال الالتحاق بمجالس فكرية وثقافية ودينية او زيارة صديقاتك والخروج معهن وحاولي رفع صحتك النفسية وتجديد مزاجك ولا تمضي يومك بأكمله بانتظار الحب منه, فهذه المحاولات ايضا ستلفت انتباهه وتعزز السكينة داخلك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :