اهلين اخلاص حابه استفسر موضوع انو انا باكل بس ما...

الاسباب و العلاج لعدم الشبع مع الاكل :
بالواقع الاعراض السابقه لها العديد من الاسباب , و هي غير مقتصرة على اسباب عضوية , بل توجد ايضا العديد من الاضطرابات النفسية تسبب المشاكل المذكورة , لذا في حال عدم وجود اي امراض عضوية تفسر الخلل المذكور لابد من الاستشارة النفسية , من الاسباب العضوية الاضطرابات الهرمونية , بمعنى وجود خلل بالغدد الدرقية او الكظرية كزيادة بالنشاط , و العلاج يكون من خلال التعرف على اسباب الزيادة و علاجها اما دوائيا او من خلال الجراحية , ايضا من الاسباب الاصابة بزيادة افراز الحمض المعوي نتيجة العدوى بالبكتيريا الحلزونية او بسبب بعض الامراض المحفزة مثل مرض زولجار , و غيرها مما يساهم بالحركة السريعة للامعاء, من الاسباب ايضا وجود الطفيليات بالامعاء و لابد لعلاجها من القيام بالفحوصات اللازمة للتعرف على انواعها و علاجها  , ببعض الاحيان يكون هنالك خلل عضوي بهرمون الشبع الليبتن و الذي يؤدي الى الشعور بالشبع , الخلل اما ان يكون بالافراز او من خلال الاستقبال بالدماغ, ايضا كما ذكر الاضطراب النفسي له العديد من التاثيرات على الحالة العامة للمريض مما يؤدي الى اضطرابات بالطعام ايضا.
التشخيص اللازم و الفحوصات:
يتم من خلال العرض على الطبيب, للقيام باخذ التاريخ المرضي و القيام بالفحص الطبي و عمل بعض الفحوصات اللازمة و تكون حسب ما يحدده المعطيات للمريض, من ضمن الفحوصات : عمل التالي 
- فحص الدم CBC : للتعرف على وجود الالتهابات او فقر الدم
- فحص البراز : و يشمل فحص الديدان او الطفيليات.
- فحص تحاليل الغدة الدرقية TSHو T4 وT3 .
-المنظار المعدي للامعاء و اخذ العينات من بطانة الامعاء.
- نسب الحديد و البروتينات بالدم مثل الالبومين.
- غيرها حسب التاريخ المرضي للشخص التصاوير بالسونار.
الاعراض المصاحبة :
تختلف الاعراض باختلاف الاسباب و منها :
- النحافة 
- السمنة 
- الاسهال 
- الامساك 
- اضطرابات الدورة و الحيض 
- التعكر المزاجي 
- الضغط 
- الم المعدة 
- الارتجاع 
- غيرها
النصيحة :
يفضل العرض الطبي للتقييم و الفحص.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب تحميل تطبيق جواب

الشعور بعدم الشبع قد يكون بسبب عامل نفسي يعايشه الشخص أو عامل صحي عضوي أو عامل حياتي كأحد الأمور التالية:

• التعرض لضغوطات نفسية شديدة ما يوجه عقلك وجسدك لتفريغ طاقتك في الطعام وعدم الشعور بالشبع نهائيا
• التغيرات الهرمونية لدى المرأة خلال الدورة الشهرية وقبلها
• الأساليب الخاطئة في تناول الطعام وأثناء تناوله
• إصابتك باضطراب نهم الطعام وهو ما يجعلك تأكل كميات كبيرة من الطعام بشراهة ولا تستطيع التحكم في ذلك ولا تشعر بالشبع, أو تستمر بتناول الطعام أكثر مما تريد حتى لو شعرت بتخمة زائدة في بطنك

ولتحسين هذه الحالة يمكنك الاستعانة بما يلي:

• ضرورة القيام بالفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود خلل في وظائف الغدد والهرمونات أو الدود وخلل الأمعاء وغيرها
• أهمية اعتماد أسلوب الطعام الصحي مثل  تناول الفواكه والخضار بكثرة لأنها تعطي شعورا بالامتلاء والشبع, بالإضافة لأهمية عدم إهمال وجبة الفطور وأن تحوي كل العناصر الغذائية لأن تناول وجبة فطور مشبعة جدا تقلل من حاجتك للجوع فيما بعد, شرب المياه بوفرة وبما لا يقل عن لترين يوميا سيساعدك بشكل كبير على مقاومة عدم الشعور بالشبع
• الوعي بأن أثناء الدورة الشهرية ترتفع نسبة هرمون البروجسترون وتزداد رغبة السيدات بالطعام فيكون الشعور بالجوع فعل دائم مهما تناولت الطعام
• عدم تناول الوجبات اثناء مشاهدة التلفاز مثلا لأن هذا يجعل الشخص لا يشعر بالكميات التي يتناولها ومندمج جدا ما يعطل شعوره بالشبع وإحساسه بالكمية التي تناولها
• عدم كبت عبئك النفسي وتفريغه باتجاهات سليمة بشكل منتظم كالمشي اليومي او التحدث مع شخص مقرب او الكتابة والتدوين او القيام بنشاط تحبينه 
  

  يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :