إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

انا اسمى عطار ومشكلتى انى تخين وفى واحد بيغلس...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا اسمى عطار ومشكلتى انى تخين وفى واحد بيغلس وبيتنمر عليه فى الكلام وبيهزر هزار بايخ وده سببلى عوده نفسيه وكمان احتقار للزات

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

للأسف الشديد إن اقتناعك بالكلام الذي يتحدث به هذا الشخص وتفاعله معك بعقلك وهذا ما أوصلك لهذه الحالة وهي الاستجابة للتنمر الذي تتعرض له وخاصة أنك سمين لذا حتى لا تدخل في حالة اكتئاب وحتى تساهم في تحسين حالتك المزاجية يجب عليك أن تعمل على مواجهة هؤلاء الأشخاص بكل قوة وكذلك يجب عليك انت ان تجتهد بتحسين نفسيتك من خلال الابتعاد عن الجلوس لوحدك حتى لا تفكر بالافكار السلبية التي تسمعها ويجب عليك ان تجتهد بالعمل على ممارسة التمارين الرياضية لتحسين مزاجك وحاول ان تلتحق بمركز حاص بالرجيم وان تحد من تناول المواد التي تزيد من وزنك وانتبه لنفسك بشكل دائم ولا تعطي قيمة للأخرين فكن على ثقة بذاتك وانظر لنفسك بنظرة ايجابية لتشعر بالراحة والسعادة .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!