إسأل دكتورة نفسية الآن
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.5%
علاج الشك لزوج عمره ٥٠
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.7%
و من أعراضه
- انعدام الثقة بالآخرين و الشك المستمر فى ولائهم
- الحساسية الزائدة و عدم تقبل الانتقاد
- مشاعر قلق مستمرة و صعوبة فى الشعور بالاسترخاء
- العند و الجدل
- الحذر الدائم و الاعتقاد بأن الاخرين يحاولون ايذاءه
و لعلاج الشك الزائد يحتاج الى علاج معرفى سلوكى عن طريق جلسات على يد مختص نفسى يتم فيها التخلص من الأفكار السلبية و تصحيح المفاهيم و خفض القلق و التوتر
و إذا كانت أعراض الشك متفاقمة و توصلت لايذاء النفس أو بالاخرين فهنا يلزم اللجوء لطبيب نفسى لوصف علاج دوائى
و انصحك فى التعامل معه /
- اتباع اسلوب الصراحة و الوضوح فى كل شىء اثناء حديثك معه
- تجنب اسلوب المجادلة و الانتقاد خاصة امام الاخرين
- استخدام اسلوب الحوار الهادى مع استخدام الأدلة و البراهين لاثبات صحة كلامك و استخدمى فى كلامك جملة " ثق بى "
- تجنبى الحوار معه وقت الغضب الشديد
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.5%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين