إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اعيش مع حماتي وزوجي مسافر وحماتي تجلس لم تفعل شيء...

تم تقييم هذه الإجابة:
اعيش مع حماتي وزوجي مسافر وحماتي تجلس لم تفعل شيء هي واولادها وانا مثل الخادمه لهم غير انها تخرجني لأداء طلباتها وتستفزني عندما تقولي لي انني اتاخر وبطيئه مع اني غير ذلك وافعل ما بوسعي لتنفيذ ما تطلبه مني ع حساب نفسي فقد زلتني وقهرتني واتعبتني وكنت عندما اشتكي لزوجي يقول لي اجلسي في شقتك ولكنها لا تتركني وشاني وتنهال عليا بالمشاكل اليوميه حاولت اجلس وحدي ولكن لم تتركني وحاولت ارضئها ع حساب نفسي ولكن تعبت وصحتي تتدهورت وحالتي النفسيه تزداد سوء ولا اعرف مع الحل

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.6%

إرضاء حماتك ومساعدتها من واجبك ويشير إلى أنك امرأة جيدة ومعطاءة وتحرصي على أحبائك, ولكن المبالغة في العطاء دون تقدير وتحمل الأذى دون أي محاولة تغيير من الطرف الآخر شيء لا يجب عليك فعله او تحمله, طالما أنك تقومين بواجبك بالشكل المعقول فلا يجب ان تجهدي نفسك بأكثر من المطلوب, أتفهم حاجتك للشعور بالحب والتقبل والاحترام من حماتك ولكن ارضاءها بخدمتها بشكل غير متزن لن يهبك ذلك بل تجعليها تستمر في معاملتها السيئة لك, لذا استمعي لزوجك وابقي في منزلك وساعديها فقط لوقت محدد ولمهام معينة فأنت لم تتزوجي للخدمة ولا للتعرض للإهانة, حاولي الخروج من المنزل والتنزه مع صديقاتك او زيارة اهلك واستأذني من زوجك ووضحي حاجتك النفسية لتجديد مزاجك واشغال نفسك وتفكيرك عن اهانتها, وطالما ان زوجك اخبرك بالبقاء في منزلك فهو متفهم لك وواثق بك ومدرك لشخصية والدته, أشغلي نفسك عنها بقدر المستطاع من خلال الالتحاق بدورات تدريبية او المشاركة في مجالس ثقافية او زيارة الاقارب او تنظيف منزلك وتغيير ديكوره مثلا او تعلم مهارة جديدة من خلال الانترنت, وفي حال افتعلت المشاكل حافظي على لغة الحوار الهادئ وبيني لها انك مشغولة او متعبة وستساعدينها في وقت لاحق او انك لن تستطيعي, لا تظهري لها ضعفك وحاجتك لنيل رضاها لألا تستغلك, في حال استمرت بافتعال المشاكل فاطلبي المساعدة من اختك او امك او شخص مقرب منها للتحدث معها وجعلها تدرك وجوب احترامك وعدم ارهاقك او اطلبي من زوجك التحدث مع والدته لتفهم ان هناك رادع وانك لست وحدك, في نفس الوقت حاولي ان تكوني ذكية في التصرف معها , كإحضار هدية لها أو دعوتها للغداء في منزلك فجأة او ترك ملاحظة لها تعبري فيها عن حبك واحترامك لها فمن الممكن ان هذه المحاولات تجعلها تراجع تصرفاتها معك.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 10142 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار