إسأل دكتورة نفسية الآن
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
ابنتي تعاني من النوم الكثيرا اثناء ذهبها لروضة مع...
إجابة الخبير: رشا عمر
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
ان الاطفال فى تلك المرحله يعانون من اضطرابات فى النوم والمتمثلة فى النوم الكثير خاصة مع الاستيقاظ الباكر للذهاب الى الحضانة
لذا لابد من تقديم الدعم النفسى لطفلتك وعليك باتباع الاتى مع طفلتك:-
- تجنب النوم النهارى
- تناول المشروبات الغازيه والشيكولاته فى فترات المساء
- تنظيم وقت طفلتك طوال النهار وشغلها باللعب وممارسة الأنشطة الإجتماعية، بينما توفرى لها وقت كافي في النوم ليلاً.
- خضوع الطفلة لروتين حياة معين
- من الضروري أن تكون غرفتها مهيأة للنوم ليلا فقط ومراعاة مواعيد نوم ثابته
- تحفيز الطفلة على الذهاب الى الحضانة عند بدء استيقاظها من النوم
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين