كيف اجعل زوجي يوقف التدخين

لابد من اقناعه من خلال محاورته ومناقشته وتبصيره بخطورة التدخين عليه نفسيا وبدنيا 
- الاستعانه باحد الاشخاص المقربين لاقناعه من الذين يرتاح لهم نفسيا
- الاستعانه ببعض الامثله بالاشخاص اللذين اقلعو عن التدخين واصبحو قادرين على التعامل مع الحياه بشكل واقعى ووضعو اهداف ايجابيه بدلا من التدخين
- تشجيعه على الخروج للتنزه بصحبة العائله او الاشخاص المقربين عندما يشتهى التدخين
- حثه على ممارسة التمارين الرياضيه لتفريغ الطاقه السلبيه
- وضع اهداف ايجابيه لنفسه وتشجيعه على تحقيقها 
- لابد ان يصل الى درجة الاقتناع التام بضرورة العلاج وكيف يتخذ قراره من خلال اساليب الاقناع الفعال
- حثه على اداء الفروض فى اوقاتها لتقوية الوازع الدينى لمعرفة ان التدخين من المحرمات لانها تدخل فى نطاق اهدار المال والصحه
- الاستعانه بالادويه التى تساعدك بالاقلاع عن التدخين تحت اشراف طبيب متخصص
- مشاهدة فيديوهات عن أضرار لتدخين كى يكون له دافع لتركها والاقلاع عنها نهائيا وعدم التفكير فى العوده اليها مره اخرى

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب