زوجي يشاهد المقاطع الاباحية ماذا افعل

يعتبر الادمان على مشاهدة الافلام الاباحية مشكلة سلبية يجب التخلص منها وذلك يحتاج للعزيمة والارادة القوية منك ، فيمكنك مساعدته بالتغلب عليها بتوضيح الاضرار الناجمة عنه كالعادة السرية وضعف الانتصاب والتقليل من الرغبة الجنسية والاصابة باوجاع الظهر والرقبة والاكتئاب النفسي والتوتر ،فقدان الثقة بالنفس وعدم القدرة على التركيز واجتياز مهام الحياة بنجاح ،ومساعدته على تنفير نفسه وعقله بكتابة جميع اضرارها على ورقة وتمزيقها ، حذفها جميعا من جهازه واشغال مكانها مقاطع مفيدة واشغال وقت فراغك بانشطة وممارسات ايجابية مفيدة لك ، اشغل وقت فراغك ولاتجلس وحيدا واقضي اغلب وقته في الرياضة والعمل والاهل واالانشطة الجماعية الايجابية ،ابتعد عن المثيرات والعوامل التي تشجعك على مشاهدتها كرفاق السوء وغيره،الابتعاد عن الخلافات ومايثير القلق لديك ،حاول ان تحصل وتصل لبدائل شرعية وطبيعية لاشباع النقص واشباع الرغبة الجنسية كالزواج والارتباط الصحيح بشريك الحياة .

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي