اخي يدخن وهو في سن المراهقة كيف يمكنني مساعدته على...

ان عملية الاقلاع عن التدخين تتطلب من الشخص المدخن الارادة والعزيمة والرغبة بالإقلاع وترك التدخين، فابنك في مرحلة عمرية حساسة يحب أن يبرز فيها نفسه ويظهر أنه كبير من خلال التدخين، فالسلوك الذي يقوم به يكون بدافع بداخله كأن يكون اقتداء بأصدقائه وخاصة انه في هذه المرحلة يتأثر بهم كثير، وقد تكون دوافعه للتدخين نتيجة معتقد منه أنه اصبح راجل وغيرها، الامر يحتاج منكِ الهدوء والروية، وضبط لأعصابك، حتى تتمكني من اقناع ابنك عن الاقلاع عن التدخين، توصلي معه لأحداث دافعية بداخله لتركه من خلال توضيح مضار التدخين على صحته وأنه إهدار للمال بدون فائدة، تجنبي أن تستخدمي اسلوب القسوة معه بل بالحب والاهتمام والحوار والمناقشة، كي بجانبه ودعيه يثق بكِ ويحدثك عن نفسه ان كان هناك مشاكل كي تتمكني من مساعدته في التخلص منها، هذا بالإضافة هو لا يقلع عنه بشكل مفاجئ بل يحتاج منك على تدريبه على التدرج لتركه ويتطلب منكِ ذلك الصبر لأنه قد يأخذ وقته كي يقتنع، اجعليه يشترك في نادى رياضي ليشعر بقيمة جسده وصحته ويقتنع بترك التدخين، ومن الجميل ايضاً ان تستعيني بأصدقائه المقربين ليكون لهم دور في اقناعه، ويمكنك أن تتعرفي على الدوافع بشكل أكبر وأدق من خلال التقرب من ابنك ومصاحبته، حاولي أن تدعيه يتناول الوجبات الصحية المتكاملة، كما ويمكنك أن تستعيني بأحد الأشخاص الذين كانوا يدخنون ومن ثم أقلعوا عن التدخين كي ينصحوه بشكل أكبر ويحكوا له تجاربهم مع التدخين.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب