إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
الزواج و الإرشاد الأسري
السلام عليكم ورحمة الله ،، لدي مشكلة في تفكيري في...
السلام عليكم ورحمة الله ،، لدي مشكلة في تفكيري في هذا الحياة كل شي منعكس تماماً ، مثلاً لدي زوجة ابي اوديها الى اهلها واذا ابي جابها ممكن اني ازعل واتضايق احس انها م تبغاني او تتضايق مني ،، رغم انه شي عادي ولكن لاقدر اتقبله .. مثال بسيط ،
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
لا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.6%
بداية يجب أن تعلم أن التفكير هو المحرك الأساسي للمشاعر ومن ثم ينتج عنه السلوك ، وبالتالي فان كانت طريقة تفكيرك سلبية ، أو غيرمنطقية ، أوحساسة اتجاه المواقف ، فسوف ترهق نفسك نفسيا بالتفكير وخاصة عندما تبحر في أدق التفاصيل التي قد تكون غير هامة أو غري مقصودة ، فمثلا قد تحب زوجك والدك أن ياتي زوجها ليصطحبها في زيارراتها لتشعر بالاهتمام منه اتجاهها ، وبالتالي يكون الامر بعيدا عن تفسيرك وتحليلك الشخص للمواقف نتيجة لطبيعة تفكيرك الحساسة ، وبالتالي يتوجب عليك أن تكون اكثر مرونة في التعاطي مع المواقف ، وأن تغير طريقة تفكيرك الى حسن الظن بالأمور والايجابية حتى ينتج عن ذلم مشاعر ايجابية ومتوازنة ، وبذلك تكون قد تغلبت على هذا المشكلة ، لذا راقب أفكارك واضبطها ومن ثم وجهها بالاتجاه الايجابي والنظرة السليمة ، واحرص على تجاهل المواقف التي تثير السلبية لديك حتى تتجنب الالم النفسي .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 98%
بداية يجب أن تعلم أن التفكير هو المحرك الأساسي للمشاعر ومن ثم ينتج عنه السلوك ، وبالتالي فان كانت طريقة تفكيرك سلبية ، أو غيرمنطقية ، أوحساسة اتجاه المواقف ، فسوف ترهق نفسك نفسيا بالتفكير وخاصة عندما تبحر في أدق التفاصيل التي قد تكون غير هامة أو غري مقصودة ، فمثلا قد تحب زوجك والدك أن ياتي زوجها ليصطحبها في زيارراتها لتشعر بالاهتمام منه اتجاهها ، وبالتالي يكون الامر بعيدا عن تفسيرك وتحليلك الشخص للمواقف نتيجة لطبيعة تفكيرك الحساسة ، وبالتالي يتوجب عليك أن تكون اكثر مرونة في التعاطي مع المواقف ، وأن تغير طريقة تفكيرك الى حسن الظن بالأمور والايجابية حتى ينتج عن ذلم مشاعر ايجابية ومتوازنة ، وبذلك تكون قد تغلبت على هذا المشكلة ، لذا راقب أفكارك واضبطها ومن ثم وجهها بالاتجاه الايجابي والنظرة السليمة ، واحرص على تجاهل المواقف التي تثير السلبية لديك حتى تتجنب الالم النفسي .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.8%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
