إسأل دكتورة نفسية الآن
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
الزواج و الإرشاد الأسري
يا دكتور أنا تعبانة نفسيا ونفسي أخد راحة من كل...
يا دكتور أنا تعبانة نفسيا ونفسي أخد راحة من كل حاجه في حياتي
إطرح سؤالك
الرد من العميل
إزاي أعرف إني محتاجه لدكتور نفسي
الرد من العميل
فقدان الشهية
الرد من العميل
لا
الرد من العميل
لكن ليس هذا هو الموضوع
الرد من العميل
ي دكتور أنا في أولى كلية بس مش قادرة أكمل السنة
الرد من العميل
أرجو الرد بسرعه
الرد من العميل
طيب ممكن اعرف إمتى الجواب
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
قد يحدث لكل انسان ان يتعرض لتلك المشاعر نتيجة للضغوط التي يتعرض لها بشكل يومي او بسبب عدم قدرته علي تحقيق اهدافه وتعرضه للاحباط
والانسان ان استسلم لتلك الضغوط والاحباطات يصاب بالضيق والاختناق وعدم قدرته علي ممارسة حياته الطبيعيه
ولكن حتي لا تتعرضي لهذا النوع من الحزن والشعور بالاختناق يجب ان تناقشي مشكلاتك بشكل مستمر وتعبري عن مشاعركولا تتركيها هموم مكبوته داخلك
مارسي الرياضه التي تساعدك علي التخلص من الطاقه السلبيه وتملاك بالحيويه والنشاط والقدره علي المقاومه
رتبي وقتك وافكارك واعرفي امكانياتك ونقاط قوتك لتستعيني بها في دعمك علي التقدم
حاولي دائما ان تغيري الروتين الذي تعودت عليه ورفهي عن نفسك وامنحي جسدك وعقلك وقت من الراحه والاسترخاء لتستعيدي نشاطك
حاولي ان تلتقي بالاصدقاء المقربين والذين تشعرين معهم بالسعاده ليساعدوك علي تحمل مشاكل الحياه
واذا كانت الضغوط شديده يمكنك الاستعانه بالطبيب النفسي لوصف علاج دوائي يساعدك علي الراحه والاسترخاء
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
والانسان ان استسلم لتلك الضغوط والاحباطات يصاب بالضيق والاختناق وعدم قدرته علي ممارسة حياته الطبيعيه
ولكن حتي لا تتعرضي لهذا النوع من الحزن والشعور بالاختناق يجب ان تناقشي مشكلاتك بشكل مستمر وتعبري عن مشاعركولا تتركيها هموم مكبوته داخلك
مارسي الرياضه التي تساعدك علي التخلص من الطاقه السلبيه وتملاك بالحيويه والنشاط والقدره علي المقاومه
رتبي وقتك وافكارك واعرفي امكانياتك ونقاط قوتك لتستعيني بها في دعمك علي التقدم
حاولي دائما ان تغيري الروتين الذي تعودت عليه ورفهي عن نفسك وامنحي جسدك وعقلك وقت من الراحه والاسترخاء لتستعيدي نشاطك
حاولي ان تلتقي بالاصدقاء المقربين والذين تشعرين معهم بالسعاده ليساعدوك علي تحمل مشاكل الحياه
واذا كانت الضغوط شديده يمكنك الاستعانه بالطبيب النفسي لوصف علاج دوائي يساعدك علي الراحه والاسترخاء
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
الرد من العميل
هل يمكنني أن أعتذر عن هذه السنة حتي أستعيد قوتي ثم أعود العام القادم
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
ان التوقف لن يفيدك من الممكن اخذ وقت للراحه لفتره قصيره لاستعادة توازنك وتخلصي فيها من اي افكار سلبيه وافرغي ذهنك تماما من اي مشكله واسترخي ثم عودي مره اخري لحياتك
لان التوقف لفتره طويله والفراغ سيزيد من الافكار السلبيه والضغوط النفسيه
لان التوقف لفتره طويله والفراغ سيزيد من الافكار السلبيه والضغوط النفسيه
الرد من العميل
بس.في الفترة دي هيكون فى حاجات كتير عدت ومش هقدر أذاكرها بس لو ماروحتش السنة دي أنا مش هقعد كد وخلاص أنا ممكن أنمي فيها قدراتي وأمارس رياضة ثم أعود العام القادم
الرد من العميل
ولن أجعل هناك فراغ
الرد من العميل
أرجو جواب لاني محتاجة له بسرعة
الرد من العميل
رجاء الرد
الرد من العميل
رجاء محتاجه الرد علي سؤالي
الرد من العميل
أنا حاسة باليأس وعايزة أموت
الرد من العميل
أنا حاسة باليأس وعايزة أموت
الرد من العميل
لو سمحتي ممكن الحواب
الرد من العميل
لو سمحتي ممكن الحواب
الرد من العميل
لو سمحتي ممكن الحواب
الرد من العميل
لو سمحتي ممكن الحواب
الرد من العميل
لو سمحتي ممكن الحواب
إجابة الخبير: عاليا احمد
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
عزيزتي لا يمكن النصح بالتوقف عن الدراسه فهذا القرار انتي الوحيده القادره علي اتخاذه َتحمل تبعاته فلو رايتي انه الافضل لك تاجيل السنه وان ذلك سيكون لمصلحتك فخذي القرار ولكن طبها هذا سيؤثر عليك ايضا لانك ستتاخري سنه عن اقرانك وقد يؤثر ذلك عليك سلبيا فيما بعد، ففكري جيدا وخذي وقتك ثم اتخذي القرار الذي يشعرك بالراحه
الرد من العميل
طيب انا محتاره مشوشة في التفكير مش عارفه أخد قرار صحيح
الرد من العميل
لكن انا لحد الان ما ذاكرت من البداية وتعبانة نفسيا جدا
إسأل دكتورة نفسية
عاليا احمد
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 47975 | نسبة الرضا 98.1%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
