انا ربما اعاني من رهاب عندما اواجه احد او اريد ان...

يعد التحدث العام من الأمور المخيفة لكثير من الناس، سواء كان خطاباً، أم تهنئة في أي مناسبة، أو للنقاش في موضوع ما، حيث يزيد شعورهم بالتوتر والقلق، وتعتبر عدم القدره على التحدث  نوع من انواع الخجل الاجتماعى وعدم الثقه بالنفس لهذا يلجأ العديد منهم لمعرفة أنماط الحديث الصحيحة وطرقه التي تساعد على التحدث بثقة، وهدوء، وراحة ودون خجل 
لذا سأقدم لك سيدى بعض الطرق للتحدث بطلاقه امام الاخرين
- الاعداد للكلام مسبقا وحسن الاستماع اولا الى الاخرين
- محاولة فتح مواضيع ولتكن مواضيع عامه كالسياسه او الرياضه او مواضيع اجتماعيه
- التحدث او لا امام الاصدقاء والتدريب اولا معهم قبل التحدث الى الغرباء
- مراقبة الاخرين اثناء التحدث والتفاعل فى اللقاءات الاجتماعية ومشاهدة طريقة تعبيرهم وتحدثهم مع الاخرين بطريقه اجتماعيه
- لابد من التعرف على نقاط ضعفك وتقويتها
- القراءه كثيرا فهى تساعد على فتح موضوعات عده 
- ازالة الخوف والقلق ولا تفكرفى ردود فعل الاخرين تجاهك او الى طريقة حدثك
- واخيرا لابد ان تعلم ان كل منا له اسلوبه وطريقته فى التحدث مع الاخرين وبالتأكيد سيدى سيزول ذلك الخوف وبالتدريج ستجد نفسك تتحدث بلباقه وتطرح موضوعات للنقاش

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب