إسأل اخصائي نفسي الآن
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
الزواج و الإرشاد الأسري
كيف التعامل مع الحياه الفاشله بمعنى دون مستقبل
كيف التعامل مع الحياه الفاشله بمعنى دون مستقبل
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
لا شكرا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: أحمد عوض
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.9%
الفشل فكره قد تتملك الدماغ ، والكثير من الأشخاص قد يخيفهم شبح الفشل ويتملكهم القلق بسبب الأفكار السلبية ،وربما يرجع الأمر لنقص الخبرة في مواجهة أمرما،حيث يقف هذا الخوف والقلق عائقا أمام أهدافه وطموحه،وبالتالي حتى تتخلص من هذه المشاعر السلبية والخوف من الفشل إليك النصائح التالية :
* حدد المصدر الذي تنبع منه الأفكار السلبية وحاول معالجة المسألة من جذورها.
* التحدث مع أشخاص يهتمون لأمرك هو أمر مهم للغاية. فالذين يحبونك سيقدمون لك النصح ويساعدونك على التغلب على الأوضاع الصعبة التي تواجهها في الحياة.
* تخلص ممن يشعرونك بالسوء تجاه نفسك.
* مارس تمارين الرياضة ،والتنفس العميق ،والهويايات المحببة للتخلص من مشاعر التوتر.
* حدث نفسك حديا ايجابيا،وعزز ثقتك بنفسك من خلال التركيز على النجاحات وجوانب القوة.
* حدد المصدر الذي تنبع منه الأفكار السلبية وحاول معالجة المسألة من جذورها.
* التحدث مع أشخاص يهتمون لأمرك هو أمر مهم للغاية. فالذين يحبونك سيقدمون لك النصح ويساعدونك على التغلب على الأوضاع الصعبة التي تواجهها في الحياة.
* تخلص ممن يشعرونك بالسوء تجاه نفسك.
* مارس تمارين الرياضة ،والتنفس العميق ،والهويايات المحببة للتخلص من مشاعر التوتر.
* حدث نفسك حديا ايجابيا،وعزز ثقتك بنفسك من خلال التركيز على النجاحات وجوانب القوة.
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:
تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي نفسي
أحمد عوض
اخصائي نفسي
الأسئلة المجابة 9090 | نسبة الرضا 97.7%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
