إسأل دكتورة نفسية الآن
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
اصبت ببكتريا في المعده وتعالجت منها لكن بدأت اخاف...
إجابة الخبير: رشا عمر
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
وسواس الخوف من الاكل هو نوع من الوساوس القهريه أو المخاوف الوسواسية، وهو نوع سخيف حقيقة، ويحتاج لعلاج، وأفضل وسيلة للعلاج هي أن تغير طريقة تفكيرك وأن هذه المفاهيم ليست مفاهيم صحيحة، وأن تستعيني بوالدك مثلاً أو أحد أخواتك، وتتناولو الطعام سويا لا تأكل وحدك أبداً، ويكون هنالك اتفاق بينك وبين والدك مثلاً أن يأكل بنفس الطريقة التي تأكل بها أو أحد إخوانك وحتى فترة مضغ الطعام وبلعه تكون على نفس المنهج ونفس المنوال.
الهدف هو أن يكون أمامك نموذج علاجي، وفي هذه الحالة هو أحد أفراد أسرتك، بهذه الكيفية أنا اعتقد أن الحالة يمكن أن تعالج كما انك بحاجه لتمارين استرخائية هذا أيضاً سوف يفيدك
كما عليك بالتحقير من الفكره الوسواسيه وتجاهلها
واخيرا لابد من الذهاب الى الطبيب النفسى لوضع بلرنامج علاجى المتمثل فى علاج دوائى و علاج معرفى سلوكى
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
