إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17384 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية

هل الاندومي كويسه

تم تقييم هذه الإجابة:
هل الاندومي كويسه

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17384 | نسبة الرضا 98.1%

الأندومي


تعتبر الأندومي نوع من النودلز أو المعكرونة الفورية سريعة التحضير بحيث يتم طبخها مسبقا ومن ثم تجفيفها و تغليفها للبيع.
للأندومي مضار صحية مرتبطة باستهلاك كميات كبيرة منها وظهرت كصنف مضر بسبب توجه الناس لاعتمادها كصنف أساسي و تناولها بكثرة و خاصة للمراهقين.

مضار الأندمي


  • تحتوي على نسبة عالية من الدهون و السعرات الحرارية و بهذا لا يمكن اعتبارها كوجبة مساندة وعند تناولها يمكن اعتبارها وجبة أساسية لتجنب السمنة لاحقا.
  • تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم المضر بصحة القلب و الشرايين.
  • يحتوي الأندومي على أحادي غلوتاميت الصوديوم وهو عبارة عن مادة مضافة خطيرة تسبب تلف خلايا الدماغ.
  • يحتوي على مادة لحفظ رطوبة المعكرونة و هي مادة مضرة بالكبد.
  • تعتبر صنف فارغ لا فادة له.
لا ننصحك بتناول الاندومي حيث تعتبر صنف لا فوائد له للجسم و احذر من استهلاكها بكثرة.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17384 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار