إسأل دكتورة نفسية الآن
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%
الزواج و الإرشاد الأسري
نبي انسيب تدخين حشيش
نبي انسيب تدخين حشيش
مساعدة الخبير: هل راجعت دكتور نفسي من قبل؟ أو حاولت أي شئ آخر؟
لا
مساعدة الخبير: هل لديك أي معلومة أخرى تريد أن تطلع الدكتور النفسي عليها قبل أن أقوم بإيصالك به؟
شكرا
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%
تعاطى الحشيش أو غيرها من المواد المخدرة يلجأ اليها الفرد كمحاولة منه للهروب من الواقع و التخفيف من الشعور بالضغوط الواقعة عليه و الشعور بالسعادة وللتخلص من الادمان ينبغى توفر العزم و الارادة للاقبال على هذه الخطوة
و التوجه الى الطبيب لوصف أدوية تساعد على تحمل الاعراض الانسحابية التى يسسبها التوقف عن ادمان الحشيش حيث أن العلاج من أدمان الحشيش يتطلب التوقف عنه اسبوع كامل و فى خلال 3 شهور من التوقف سيختفى الاشياق الي الحشيش
و انصحك بتغيير بعض العادات السلوكية مثل الانتظام على ممارسة الرياضة فهى تساعد على التخلص من الطاقة السلبية و كذلك تمارين الاسترخاء تخفض القلق و التوتر
تجنب تماما الاماكن و الاشخاص المرتبطة بالتعاطى
تواصل مع الأصدقاء المقربون و اقضى أوقات معهم
غير من روتينك اليومى و تعلم أشياء جديدة و قابل ناس جدد
ابتعد عن اصدقاء السوء و خالط الاشخاص الجيدين
أجعل يومك مشغول باستمرار فى الاعمال الايجابية
اقترب من الله و قوى علاقتك به ففيها طمأنة القلب و راحة النفس
و التوجه الى الطبيب لوصف أدوية تساعد على تحمل الاعراض الانسحابية التى يسسبها التوقف عن ادمان الحشيش حيث أن العلاج من أدمان الحشيش يتطلب التوقف عنه اسبوع كامل و فى خلال 3 شهور من التوقف سيختفى الاشياق الي الحشيش
و انصحك بتغيير بعض العادات السلوكية مثل الانتظام على ممارسة الرياضة فهى تساعد على التخلص من الطاقة السلبية و كذلك تمارين الاسترخاء تخفض القلق و التوتر
تجنب تماما الاماكن و الاشخاص المرتبطة بالتعاطى
تواصل مع الأصدقاء المقربون و اقضى أوقات معهم
غير من روتينك اليومى و تعلم أشياء جديدة و قابل ناس جدد
ابتعد عن اصدقاء السوء و خالط الاشخاص الجيدين
أجعل يومك مشغول باستمرار فى الاعمال الايجابية
اقترب من الله و قوى علاقتك به ففيها طمأنة القلب و راحة النفس
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
