إسأل دكتورة نفسية الآن
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
الزواج و الإرشاد الأسري
لو سمحتم انا ابني مستواه كويس والمدرسه بتاعته...
لو سمحتم انا ابني مستواه كويس والمدرسه بتاعته بتشكر في مستواه وبيتفاعل معاها في الحصه بس المشكله في الامتحانات بيجيب درجات سيئة وبيغلط في التفاهات
إطرح سؤالك
إجابة الخبير: رشا عمر
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
لعل من اهم الاسباب التى تقف خلف ذلك هو سيطرة مشاعر الخوف والتوتر الذى يؤدى بدوره الى النسيان وعدم التركيز هذا المستوى من القلق قد يتسبب لبعض الطلاب بترك قاعات الاختبار قبل إنهاء أجوبتهم وقبل إنتهاء موعد الاختبار أساسًا.
لذا اقدم لك بعض الارشادات الواجب عليك حث ابنك على فعلها وهى كالتالى
لابد من عمل تمارين الاسترخاء قبل بدء الامتحان بوقت كافى
التواصل مع الاصدقاء ومحاولة التحدث فى امور اخرى بعيدا عن الامتحان
الخروج مع الاصدقاء والتنفيس عن النفس
قراءة الايات القرءانيه قبل الامتحان مباشرة
عدم المراجعه قبل الامتحان الا بوقت كافى
تنظيم الوقت
تناول طعام صحى
واخيرا الاستعانه بالله ففيها راحه وطمأنه للقلب كما يمكن لك لعب دور حيوي من خلال إظهار الكثير من الإيمان بقدرات أبنك وتشجيعه المستمر دون الضغط الزائد عليه ودون إعلاء سقف توقعات النجاح، وإظهار تقبلك للنتيجه مسبقًا أيا كانت
لذا اقدم لك بعض الارشادات الواجب عليك حث ابنك على فعلها وهى كالتالى
لابد من عمل تمارين الاسترخاء قبل بدء الامتحان بوقت كافى
التواصل مع الاصدقاء ومحاولة التحدث فى امور اخرى بعيدا عن الامتحان
الخروج مع الاصدقاء والتنفيس عن النفس
قراءة الايات القرءانيه قبل الامتحان مباشرة
عدم المراجعه قبل الامتحان الا بوقت كافى
تنظيم الوقت
تناول طعام صحى
واخيرا الاستعانه بالله ففيها راحه وطمأنه للقلب كما يمكن لك لعب دور حيوي من خلال إظهار الكثير من الإيمان بقدرات أبنك وتشجيعه المستمر دون الضغط الزائد عليه ودون إعلاء سقف توقعات النجاح، وإظهار تقبلك للنتيجه مسبقًا أيا كانت
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب
إسأل دكتورة نفسية
رشا عمر
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 22972 | نسبة الرضا 98.2%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود
