مرحبا.. لدي اربع اولاد بنتين وولدين .. وبنتي...

ابنتك تمر في  مرحلة المراهقة وهي مرحلة حرجة للغاية تتشكل بها شخصية الفرد وتتبلور، يحصل بها الكثير من التغيرات الجسمية والهرمونية المعرفية والانفعالية والاجتماعية، ويتمتع المراهق بسمات خلالها من أهمها: الاستغراق في الصداقة والميل تجاه الرفاق، التقليد الأعمى، نشوة الخيال وأحلام اليقظة، عدم الوعي بالمسؤوليات، التقلبات الشديدة في المزاج والانفعالات، السلوك الحاد الرافض للتحكمات الخارجية من قبل الأهل، كما أنه يعاني من صراعات نفسية متمثلة في سعيه للاستقرار والحرية وحاجته لدعم الكبار في نفس الوقت، وضغوط اجتماعية خارجية تتطلب أن يختار ويتصرف في ضوء أخلاقها وثقافتها، الحرص على التواؤم مع الأقران والاهتمام لما هم عليه وكيف تكون  أفضل, مما يزيد في بعض الأحيان من جعل المراهق عنيدا في تعامله مع الأهل والآخرين، ويتصرف بسلوكيات لا يجدها الاخرون مناسبة ومنطقية أو لا ترضي تربية الوالدين, ويمكن تجاوز ذلك من خلال:

•  التحدث معها كشخص راشد دون إلقاء التعليمات والأوامر والتعامل معها بالتفاهم والحوار
• وعي الوالدين والمحيطين بأهمية تفهم احتياجات وتغيرات مرحلة المراهقة وعدم المبالغة في وصمه بالأحكام و التقرب منه لتخفيف وطأتها 
• ضرورة تعزيز ثقتها بنفسها وبجعلها تحب نفسها على ما هي عليه ويساعدك في هذا الاستعانة بمشاهدة فيديوهات يوتيوب تحفيزية وتدعو للتصالح مع النفس والشكل 
• الصبرعلى طريقة تصرفها وعدم استخدام أسلوب القسوة، مع فرض أسلوب الحزم في التعامل في حال تجاوز الحدود 
• مخاطبتها بكلمات المدح والتشجيع وتذكيرها بجوانبها الإيجابية والجميلة بدل الحديث الدائم عن سلوكياتها، مما يساعد في تغييرطريقة تصرفه معك وتحسين استجابته لنصائحك
• قضاء وقت ممتع معا خارج المنزل لتجديد عافيتها النفسية وتشتيت تفكيرها الغير مناسب
• الاستعانة بصديق تثق به أو أحد الأخوة لتوعيتها وتعديل سلوكياته االخاطئة وفهم اسباب غيرتها وعدم رضاها
• عدم وضع توقعات عالية من ابنتك لأن لكل شخص إمكانياته واهتمامه, وتوعيتها بخصوص مواقع التواصل الاجتماعي وأهمية ألا تصدق كل شيء عليها وألا تنبهر بالغير بسرعة وتبالغ في الانفتاح عليهم ومتابعتهم لأن من الممكن ان هذا ما يجعلها دائمة المراقبة لانجازات الاخرين وغير راضية عن نفسها, وتوجيهها لتركيز انتباهها لحياتها وتطويرها من خلال الالتحاق بدورات تطوير الشخصية والفكر وتطوير المواهب سواء بالرسم او الكتابة او تعلم مهارات ولغة جديدة من خلال الانترنت, فالانسان يصنع مستقبله, والحوارات الدائمة معها بهذا الشكل يقلل بمرور الوقت غيرتها وعدم رضاها
• ممارسة نشاطات معها توفر لها الأمن النفسي والراحة كمشاهدة فيلم او لعب العاب الطفولة او زيارة الاقارب او الرياضة اليومية معا ما يشتت انتباهها عن أمور تقودها لخنق نفسها, وضرورة اشعارها بالحب وتعزيز الدين داخلها ومدى أهمية ألا تؤذي نفسها وأنك صديقتها وبإمكانها مشاركتك أي شيء تريده دون خوف وستستمعي لها وتساعديها.
• الاهتمام بتعديل دائرة الرفاق, لان الأصدقاء أكثر ما يؤثر على الشخص في مرحلة المراهقة, فقومي بالتأكد بأن المحيط بها هم اشخاص ايجابيين ولا يسيئوا لها أو لا يناسبوها مكانة ونمط معيشة وهم السبب في عدم اتزانها النفسي وعدم الرضا
  

  يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :