دكتور يوم يكح ابني لمره بس مش شرط يكون مريض , يبدأ...

من البديهي ان تشعر الام بالخوف والقلق على ابنها إذا ما شعرت بأنه مريض, ولكن ما يتضح من استفسارك أن خوفك عليه مرضي وبلا أي داعي, والخوف المرضي يشمل أن يملأ عقل الشخص مخاوف غير مبررة وقلق مبالغ فيه وتقوده للتفكير الزائد أو اضطراب النوم أو اضطراب الشهية أو تؤثر على اتزانه النفسي أثناء أداءه لمهامه اليومية, وللتعامل مع هذا الخوف المرضي احرصي على طرد الفكرة عندما تباغتك بكل قوتك, وأن تعطي عقلك تعليمات بصوت عالي بالتوقف عن هذا وأن ابنك بخير ولا داعي للخوف الزائد فالخوف الزائد يضر الطفل والوالدين أكثر مما ينفعهما وتعويد العقل على الاوامر الايجابية يحسن استجابته لك, مارسي تمارين التنفس العميق عندما تشعري بقوة الفكرة عليك وجددي المحيط واخرجي من المكان وأحيطي نفسك بالآخرين لتنشغلي معهم ولا تسترسلي بالفكرة, عند النوم حاولي ان تشغلي عقلك بقراءة كتاب او مشاهدة فيلم أو التحدث مع زوجك لتتجنبي التفكير السلبي, وتذكري نهاية بأن الأم تحرص على سلامة أطفالها باستمرار ولكن المرض إذا حصل فالقلق ليس علاجه إنما التعامل السليم مع الأمر من متابعة طبيب وانتظام بأدوية وتهدئة النفس ومشاهدة تجارب لأمهات أخريات إيجابيات, فالأطفال بصفة عامة يمرضوا تبعا للظروف وطبيعة النمو وغيرها.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :