إسأل اخصائي نفسي الآن

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

الزواج و الإرشاد الأسري

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف ابدأ لااعلم...

تم تقييم هذه الإجابة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيف ابدأ لااعلم والله نفسية تعبان مشاكل ف بيتي وحرمتي نفسيتها سيئه كل مااتكلم معها تعصب ماتحمل كلامي
مساعدة الخبير: هل تم زيارة طبيب حول هذا الأمر؟ هل تم تناول أي أدوية؟
لا
مساعدة الخبير: هل هناك أي شيء مهم في التاريخ الطبي يجب أن يعرفه الطبيب؟
ابشر

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: سعيد نبهان

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

إن التعرض للتعب النفسي أمر طبيعي وقد يصيب كل فرد منا ولكن يجب أن لا يستمر لفترة طويلة ويجب ان يكون التدخل مقنع وتدخل مبني على أسس صحيحه حتي يتم انهاء المسببات لذا لابد منك أن تعمل على أن تسمح لشخص قريب من زوجتك وان يتحدث معها ويتعرف على الأسباب التي جعلتها وصلت لهذه الحالة وعندها يمكنك ان تبني تدخلك على اسس صحيحة وان تنجح في الوصول لحل أما ان تدخل انت في حالة تعب فهذا يَعقد المشكلة أكثر وكذلك يجب عليك أنت ان تعمل على تفريغ كل ما بداخلك لشخص أخر حتي تشعر بالراحة وان تعمل على الخروج للمناطق المريحة نفسياً وان تعمل على ممارسة الرياضة فهذه تساعدك على تحسن الحالة المزاجية لحضرتك كذلك تعطيك مساحة وفرصة جديدة للتفكير بكل المشاكل بطريقة مغايرة .
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط :
تحميل تطبيق جواب

إسأل اخصائي نفسي

سعيد نبهان

سعيد نبهان

اخصائي نفسي

الأسئلة المجابة 9664 | نسبة الرضا 98%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار

أحصل علي إجابات سريعة من الخبراء في أي وقت!

أضف إلى Chrome و أحصل علي إجابة الخبراء مجاني!