إسأل دكتورة نفسية الآن

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

الزواج و الإرشاد الأسري

اخويا محمود مريض نفسى، من وهو صغير كان انطوائى...

تم تقييم هذه الإجابة:
اخويا محمود مريض نفسى، من وهو صغير كان انطوائى شوية ولما كبر بعد الثانوى بطل يخرج م البيت هو عنده حوالى ٣٠ سنة حاليآ مخرجش من ساعتها الا قليل، هو جاله وسواس قهرى م القعدة وبقى عنيف جداا وهو ذكى جدآ فى كلامه وبيتكلم كتير عن السياسة والاقتصاد ومعلومات كثيرة ولكن هو عدو لكل من فى البيت الا امى وابى ، ابى توفى السنة اللى فاتت م الحزن عليه وعلى مدى تأثرنا بشخصيته وكرهنا له وماما بقى يجيلها انهيار عصبى وبتصرخ بصوت عالى جداا لانها خايفه علينا منه هو بيمسك سكاكين ف اى خناقة لنا وحزينة على حالنا كلنا، اخى الاكبر محمد هو بيدعمنا بس بقى مبيفكرش غير فينا اخواته البنات هنتحسن ازاى ومبقاش يفكر فى مستقبله، هو عنده حوالى ٣٤ سنة هو اكتئب من اخى محمود وبعد موت ابى وانه مسوؤل عننا حالياً وهناك عمى يريد ان يأخذ ورثنا وهناك بلطجية تريد خروجنا من شقتنا غصبآ ويرهبو اخى، اخى اعتاد يكون قوى بس حاسه استسلم وبقى ضعيف لا يفكر ف كيف هشتغل او سأتزوج، اخى محمود امرض كل اللى ف البيت وخايفه ميكونش ليه مستقبل ويعيش مع ماما بعد ما نتجوز انا واخوتى، فكرت ف الانتحار مره حتى الآن وانا بالاصل اعتدت ان اكون تفاؤليه وقوية جداً انا احب نفسى كثيراً ولكن فكرة ان عيلتى كلها مش كويسه ومكتئبة بسبب محمود تاعبة نفسيتى جدآ.

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: إيناس بارود

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

ان تفكيرك في البيئة من حولك واثرها السلبي عليك جعلك تشعر بان الحياة سوداوية ولايوجد فيها مايمتعك ومايسعدك فالبيئة المحيطة بلاشك انها تؤثر على الشخص ولكن الارادة وقوة العزيمة والثقة بالنفس تؤثر اكثر على الشخص ، فعليك ان تساعد نفسك في الخروج من حالتك وتبعد فكرة الانتحار عن عقلك لانها اشارة الى الاكتئاب النفسي الذي يجعل الشخص حزينا كئيبا لايشعر بمتع الحياة ويفضل الابتعاد عنها بالموت والانتحار ،
اعراضه:
1-اضطرابات في النوم 
2-التعب والاجهاد الجسمي وقلة الطاقة والآلام والأوجاع في الجسم 
3-اضطرابات في تناول الطعام اما زيادة في الاكل او قلة في الاكل ومشاكل في الهضم 
4-الإحساس بالعصبية والكآبة وفقدان معنى الحياة 
5-نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر
6-عصبية زائدة 
7-فقدان الرغبة في ممارسة الجنس
8-أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار
9- الانعزال والوحده
علاجه:

-العلاج النفسي الذي يحتاج للتعاون بين الشخص المريض والمعالج النفسي للمتابعة في جلسات نفسية تساعده على التفريغ النفسي والتخلص من الضغوطات بممارسة بعض التمارين الخاصة بذلك كالاسترخاء والتتفس العميق

-العلاج السلوكي بالتخلص من الأفكار السلبية وابدالها بالافكار الإيجابية التي تساعد الشخص على تعزيز ثقته بنفسه وتقوية درجة رضاه عن ذاته

-هناك العلاجات المكملة والتي ترتكز على الشخص نفسه ومن حوله بالالتفاف الاسري والعائلي حوله واشعاره بانه غير وحيد وبقيمته في الحياة ، بزيادة علاقاته الاجتماعية وتوسيع علاقاته مع الأصدقاء والاقرباء

-ممارسة التمارين الرياضية واشغال أوقات الفراغ بالانشطة الإيجابية الأكثر فائده له والمحببه له

-الابتعاد عن الأسباب الرئيسية للحزن ومشاعر الكآبة والضيق

-العلاج الدوائي وذلك بالمتابعة الطبية مع الطبيب المختص ووصف الجرعات اللازمة من الدواء

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط التالي

تحميل تطبيق جواب

إسأل دكتورة نفسية

إيناس بارود

إيناس بارود

دكتورة نفسية

الأسئلة المجابة 25218 | نسبة الرضا 98.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار