إسأل دكتورة نفسية الآن
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%
انا احاول تغيرر روتيني ولكن اجد ضغط من الاهل مثلا...
إجابة الخبير: رانده حمدي
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.8%
و لكن تأكدى ان اسرتك تحبك و تهتم بكى و ان بدر منهم عقاب او تشدد برأى معين هذا من اجل توجيهك و حمايتك حتى و ان كان يستخدمون اسلوب خاطىء فى التوجيه و التربية و لكنه ليس عن عمد و ليس للكراهية
لذا انصحك بتغير نظرتك حول ذاتك و نحو اسرتك و عليكى الاختلاط بهم و مشاركتهم و مبادرة السلوك الايجابى معهم فوقتها ستشعرى بالتغيير من جانبهم
فرغى طاقتك من خلال ممارسة الرياضة و الهوايات و فعل الأشيء المحببة لديكى وتخلصى من مشاعرك السلبية بكتابة ما يضايقك على ورقة ثم قطعيها و ضعى أمامك أهداف و أحلام و أسعى و أجتهدى لتحقيقها
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين فى أكثر من 16 مجال بالاضافة الى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جوابإسأل دكتورة نفسية
رانده حمدي
دكتورة نفسية
الأسئلة المجابة 14449 | نسبة الرضا 97.9%
- 100% ضمان الرضا
- انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين