لو سمحت عايز اعرف اعمل ايه مع شخص متغير ف الأسلوب...

هذا وسأسرد لك سيدى مجموعه من الاعراض وهى كالتالى:-
- الشعور بالتعب الدائم والارهاق الجسدى من اقل مجهود وعدم القدره على الاسترخاء
- وجود اضطرابات بالنوم من ارق وعدم القدره على الاستسلام للنوم ساعات طويله
- فقدان الشهيه للأكل او الشره فى الاكل 
- الرغبه الدائمه فى البكاء والحساسيه الزائده
- فقدان الثقه بالنفس
- الشعور بان حياتك تمضى بلا هدف ولا معنى 
- تقلب المزاج
واخيرا قد تتطور هذه الاعراض ويفقد الشخص الرغبه فى الحياه والتفكير فى الانتحار
لذا سيدى لابد من اتباع الاتى معه
- القيام ببعض الانشطه الجماعيه مع الاصدقاء حتى يتغلب على الوحده وحب الانعزال
- ان يحصل على قسط كافى من النوم
- تناول الغذاء الصحى
- ان يمارس تمارين الاسترخاء 
- ان يمارس التمارين الرياضيه التى تساعده على تفريغ الطاقه السلبيه
- تشجيعه عللى التواصل مع العائله والاصدقاء
- التعامل معه بأسلوب المناوره فى الحالات التى يكون فيها غاضبا
- التحلى بالهدوء والصمت عندما تبدأ مرحلة الغضب لديه
- ان تكونو على أتم الاستعداد لحدوث أى تغير فى حالته النفسيه
- تجنب تعرضه للمواقف التى تؤدى الى شعوره بالحزن والقلق والتوتر
- الابتعاد عن القيام بكل عمل أو سلوك يؤدى الى اثارة غضبه وانفعاله
- تجنب اسلوب الجدل عند الحديث معه لان ذلك يؤدى الى غضبه وتغير مزاجه
- لفت انتباهه بأنه شخص يتحلى بطبع وتصرفات حاده
- عدم اجباره على الامور التى لا يحبها ولا يريد القيام بها وخاصة تلك التى تكون ممله وتحتاج الى وقت لانهائها 
- التحلى بالهدوء والصبر والطاعه عند التعامل معه لانه يفضل الشخصيات الهادئه للتعامل معه 
واخيرا عليكم التحلى بالصبر معه واحتوائه من خلال العطف عليه والود وعدم تعنيفه او الانتقاد السلبى له ومحاولتك ادخال السرور والبهجه والخروج معه او السفر كتنفيس انفعالى عما يمر به حتى يتخطى ذلك الاضطراب ولكن سيدى اذا استمرت هذه الاعراض وزادت عن الحد المطلوب ينبغى الذهاب الى الطبيب النفسى لاتخاذاللازم من علاج دوائى كمضادات الاكتئاب بجانب العلاج النفسى والسلوكى حتى يتفبل فكرة العلاج 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب