اعاني من اكتئاب وضيقه بسبب التعلق والتفكير بعلاقه...

من الممكن ان يتعرض الانسان لمشاعر حزن واحباط بسبب العلاقات العاطفيه وقد لا يتطور الامر لحالة الاكتئاب اذا استطعت السيطره علي مشاعر الحزن
لذا يجب ان توجهي تفكيرك بشكل ايجابي فانتهاء علاقة مثلا لا تعني النهايه بل هي بداية لحياة جديده فالعلاقه التي تشعرين فيها بالخوف من الهجر او الفقدان ستفقديها لانك لن تشعري بالراحه ولن تتصرفي علي طبيعتك، ولن تجدي السعاده وانتهائها الان افضل من بعد، وبعد ذلك ستجدي من تحبينه وتشعري معه بالراحه وتطمأني للعلاقه ولا تسعري بالخوف وتجدي معه سعادتك المفقوده
لذا لا تحزني واغلقي صفحة الماضي فما مضي قد مضي وغدا يوما جديدا فابداي من جديد وابحثي عن سعادتك وراحتك واستعيدي نفسك ولا تكوني انت الخاسره من اجل علاقه لم تشعرك بالراحه من الاساس 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب