اعاني من الكذب بإستمرار حتي احيانا كثير جدا جدا...

من السلوكيات المزعجة والمنتشرة بين العديد من الأشخاص الكذب بشكلٍ عام، فقد نلجأ في حياتنا إلى الكذب للتخلص من موقفٍ محرج لكن البعض الآخر يصابون بالكذب المرضي حيث أنهم يتخذون منه أسلوباً حياتياً يبتكر فيه الفرد قصصاً وأحاديث من نسج خياله ولا تمت للواقع بصلة وذلك لعدة أسباب منها خوفه من الوقوع في المتاعب أو ليكتسب شعوراً بالمتعة، واعتماد هذا الأسلوب بشكلٍ متكرر يجعل الشخص فاقداً للتمييز بين الكذب والحقيقة كما أنه لا يستطيع التخلص من هذه العادة السيئة
أسباب الكذب المرضي
خوف الشخص الكاذب من وقوعه في متاعب تعرضه للعقاب.
يلجأ العديد من الأشخاص إلى الكذب لإخفاءٍ شيءٍ معين لا يودون أن يعرفه أحد.
بعض الأشخاص يلجأ للكذب لاستعطاف الناس وكسب محبتهم وودهم.
التربية الخاطئة والتنشئة في منزلٍ يعتمد الأهل فيه على أسلوب الكذب.
رفض الواقع وعدم قدرة الفرد على مواجهة الأشخاص المحيطين به
من أبرز أسباب الكذب المرضي شعور الشخص الكاذب بالقوة لتمكنه من خداع غيره.
اللجوء للكذب في كثيرٍ من الحالات للفت انتباه الآخرين وكسب اهتمامهم.
أعراض الكذب المرضي
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بالكذب المرضي وهي ما يلي:
قيام الشخص المصاب بهذا النوع من الكذب بسرد قصصٍ خيالية غير واقعية وقد تصل لمرحلةٍ يصعب على الآخرين تصديقها.
معاناة الشخص الكاذب من ضعف الشخصية وانعدام الثقة بالنفس، فيحاول تعويض هذا النقص من خلال الأحاديث الكاذبة التي ينسجها في مخيلته.
من أبرز الأعراض التي تظهر على الشخص المصاب بهذا النوع من الكذب قيامه بنسج روايات وأكاذيب يصور فيها نفسه بالإنسان المظلوم والمجني عليه بالرغم من عدم معاناته من هذا الظلم في حياته الواقعية.
من الأعراض البارزة الأخرى الدالة على معاناة الفرد من هذا المرض النفسي خلق أحداث خيالية تضفي على حياته شيئاً من الإثارة كي يزرع الحقد والغيرة في نفوس الآخرين.
لذا سأقدم لك سيدى بعض الارشادات للتغلب على الكذب المرضي وهى كالتالى:-
تغيير البيئة التي تعيش فيها  فإذا كان السبب وراء اكتسابك لهذه الصفة الذميمة وجود أصدقاء يتسم سلوكهم بالكذب في جميع التصرفات الصادرة منهم يجب أن تبتعد عنهم ولا تخالطهم كي تتمكن من العلاج.
عليك الاعتراف لنفسك بالأسباب التي تجعلك تكذب بصورةٍ دائمة، وذلك عن طريق تدوين هذه الأسباب على ورقة فهذا الأمر يساعد كثيراً في تغيير السلوكيات المزعجة وتحد من تكرارها مرةً أخرى.
تقوية الوازع الديني لديك
العلاج النفسي تحت إشراف الطبيب المختص الذي يعرف بدوره العلاج المناسب.
استخدام بعض أنواع الأدوية التي يصفها الطبيب النفسي للتخلص من هذا المرض.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في اكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب