إسأل طبيب الآن

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 11383 | نسبة الرضا 97.6%

طبيب

انا وزني نقص جدا واريد ان اسمن قليلا اريد طريقه...

تم تقييم هذه الإجابة:
انا وزني نقص جدا واريد ان اسمن قليلا اريد طريقه لجعل جسمي افضل لاني ضعيف جدا

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 11383 | نسبة الرضا 97.7%

ما علاج النحافة ؟
بداية يجب اجراء الكشف الطبي لدى طبيب مختص للكشف عن وجود أي سبب مرضي و علاج ان وجد ، و من النصائح التي يجب اتباعها لزيادة الوزن ما يلي :
1. مراجعة أخصائي التغذية لوضع برنامج غذائي بعد القيام بالفحوصات اللازمة
2. الحرص على تناول 3 وجبات رئيسية خلال اليوم مع تناول بعض المأكولات السريعة بين الوجبات
3. يجب أن يشمل النام الغذائي البروتينات بنسبة 60% و الكربوهيدرات بنسبة 30%و الدهون بنسبة 10%
4. تناول الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة مثل الخبز و النشويات و المعكرونة و الشوكولاتة و غيرها
5. الحصول على الراحة و النوم بشكل كافي و شرب الماء بكميات كافية خلال اليوم
6. استعمال بعض المكملات الغذائية مثل الأوميجا 3 و بعض الفيتامينات 

ما الفحوصات الطبية التي يمكن القيام بها ؟

الفحص الطبي السريري لدى الطبيب المختص ، فحص الدم الكامل للكشف عن وجود فقر دم أو التهابات ، فحص هرمونات الغدة الدرقية TSH ، فحص البراز ، اضافة لفحص وظائف الكلى وكيمياء الدم

ما هي اسباب النحافة ؟

1. عوامل وراثية
2. مرض النحافة العصبي
3. اسباب نفسية كالتوتر و القلق
4. سوء التغذية
5. فقر الدم
6. ديدان الامعاء
7. سوء الامتصاص
8. فرط نشاط الغدة الدرقية

ما النصيحة ؟

اتباع النصائح السابقة و مراجعة طبيب الباطنة و التغذية للفحص و المتابعة
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط
تحميل تطبيق جواب

إسأل طبيب

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 11383 | نسبة الرضا 97.6%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار