إسأل طبيب الآن

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 11090 | نسبة الرضا 97.7%

أخصائي تغذية

كيف اعرف وزني المثالي

تم تقييم هذه الإجابة:
كيف اعرف وزني المثالي

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 11090 | نسبة الرضا 97.5%

حاسبة مؤشر كتلة الجسم ( BMI - Body Mass Index) :

هي أداة لتقييم الوزن الطبيعي أو زيادة الوزن، ويتم تقييم الوزن من خلال استخدام مؤشر كتلة الجسم الذي يفحص العلاقة بين طول ووزن الجسم.

يتم الحساب كما يلي:

مؤشر كتلة الجسم (BMI )= وزن الجسم بالكيلوغرام / (الطول بالمتر X الطول بالمتر)
و بما أن طولك 1.54 و الوزن مثلا 60 فأن مؤشر كتلة الجسم يساوي التالي :
60 / (1.54*1.54)= 25.3


نسبة مؤشر كتيلة الجسم:

  • أقل من 18 يعتبر أقل من الطبيعي Under weight
  • 18-25 يعتبر الطبيعي Normal weight
  • 25-30 يعتبر زيادة في الوزن Over weight
  • أكثر من 30 تعتبر السمنة Obesity

إسأل طبيب

الدكتور علي الطويل

الدكتور علي الطويل

طبيب

الأسئلة المجابة 11090 | نسبة الرضا 97.7%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار