إسأل أخصائية تغذية الآن

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17345 | نسبة الرضا 98.1%

أخصائي تغذية
تم تقييم هذه الإجابة:

اعاني من حموضة في معدة و الانيميا حادة و سكري

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: الدكتور أشرف جودة

الدكتور أشرف جودة

الدكتور أشرف جودة

طبيب

الأسئلة المجابة 16100 | نسبة الرضا 98.7%

ما هو علاج حرقة المعدة وحموضة المعدة  ؟
يعتمد العلاج على الابتعاد عن اي مسببات للحرقة مثل الاطعمة المبهرة و المملحة و الحارة , مع شرب كمية وفيرة من الماء 
كما و ننصح بتناول وجبات صغيرة لمرات متكررة مثلا 5 وجبات صغيرة  بدلا من 3 وجبات كبيرة وتجنب النوم مباشرة بعدها بل الجلوس لمدة نصف ساعة على الاقل 
كما وننصح باستخدام مضادات الحموضة مثل شراب Gaviscon او حبوب Omiprazole 20 مليغرام 

ما هو علاج فقر الدم ونقص الحديد ؟
الاهتمام بالغذاء الصحي والمتوازن والاطعمة التي تحتوي حديد مثل الكبدة واللحوم الحمراء والبقوليات , استخدام حبوب الحديد حبة واحدة في اليوم لمدة 3 شهور 
ما هي اعراض نقص الحديد في الدم ؟

  • التعب والارهاق 
  • الدوخة 
  • شحوب الوجه 
  • آلام الصدر وضيق النفس 
  • تسارع في ضربات القلب 

 

كيفية التعامل مع مرض السكري؟
مرض السكري يمكنك اعتباره كصديق فان احسنت التعامل معه لن يضرك و ان أسأت التعامل سيسبب لك الكثير من المشاكل لذلك بداية ننصحكم باتباع النظام الغذائي المتوازن المصاحب بحمية من السكريات و النشويات  و استبدالها بالاطعمة التي تحتوي على بروتين و العناصر الاخرى مثل استبدال الارز بالرغل و استبدال سكر الطعام بالسكارين و التمر و العسل مع شرب كميات وفيرة من الماء  و وممارسة الرياضة بشكل منتظم يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة لحرق الدهون الموجودة في الجسم و المساعدة في تنظيم السكر في الدم و اخذ الدواء الموصوف من قبل طبيبك بشكل منتظم دون تأخير كما يجب اجراء تحليل السكر المنزلي بجهاز السكر الوخزي مرتين في اليوم مرة عند الاستيقاظ من النوم قبل الفطور و يجب ان تكون نسبته اقل من 130 و مرة اخرى بعد تناول وجبة الغداء و يجب الا تزداد نسبته عن 180 و  حال وجود اي خلل في هذه القراءات يجب الانتباه الى نوعية الطعام الذي تأكله و بالتالي تغيير النظام الغذائي كما ذكرنا سابقا.
كيف يتم التشخيص؟
يتم تشخيص مرض السكري من خلال فحص الدم في حال الصيام بحيث تكون القراءة اكثر من 126 
او في حال الافطار بحيث تكون القراءة اكثر من 200 مع وجود اعراض السكري 
او فحص مخزون السكر بحيث يكون اكثر من 6.5 
وعندما يتم التشخيص ننصحكم باجراء فحص قاع العين كل سنة لملاحظة حدوث اي اختلالات في الشبكية
و فحص وضائف الكلى كل سنة لملاحظة حدوث اي قصور في عمل الكلى و فحص مخزون السكر في الدم كل ثلاث شهور و المحافظة عليه اقل من 6.5 كما و ننصح بعمل فحص دوري للاقدام للتاكد من عدم وجود اي تسلخات او فطريات او قرح.
الاعراض المصاحبة لمرض السكري ؟

  • الارهاق ة التعب العام
  • كثرة العطش
  • كثرة التبول
  • الجوع المفرط
  • جفاف الحلق و الحلق
  • فقدان الوزن
  • غباش الرؤية
  • شفاء الجروح ببطء
المضاعفات لمرض السكري ؟
ان لم يتم التعامل مع المرض بالشكل الصحيح و لم يتم ضبط مستواه في الدم فان العديد من المشاكل قد تضطر مثل زيادة فرصة حدوث تجلطات شريانية ووريدية و خذلان في الاطراف و شلل في المعدة و تأثير على شبكية العين و بالتالي على الرؤية و التاثير على عمل الكلى و بالتالي حدوث فشل كلوي.
او تقرحات في الاقدام و اماكن الضغط 
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على ذا الرابط  تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

اريد معرفة اطعمة مفيدة ل الانيميا حادة

إجابة الخبير: الدكتورة ايباء النشاش

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17345 | نسبة الرضا 98.1%

نصائح غذائية للأنيميا/ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

  • تناول مصادر الغذاء الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء و لحوم الأعضاء كالكبد والقلوب و الكلاوي، و البيض و الدواجن و الأسماك ، و الخضراوات مثل الخضراوات الورقية و الفليفلة و الفاصولياء الجافة، و النشويات مثل الخبز المدعم و الكورن فليكس المدعم.
  • تناول مصادر فيتامين سي لأنه يساعد على إمتصاص الحديد في الجسم، مثلا عند تناول اللحوم الحمراء يمكنك إضافة كوب من عصير البرتقال أو الليمون إلى الوجبة أو تناول الفلفل الاخضر مع الوجبة.
  • في حال تناول مضادات الحموضة يمنع تناولها مع الوجبة .
  • يمنع تناول الشاي و القهوة و المشروبات الغازية و أي مصدر للكافيين.
  • يفضل إجراء الفحوصات بشكل دوري و مراجعة الطبيب لوصف مكمل غذائي حسب الحاجة و بناءا على التشخيص

إسأل أخصائية تغذية

الدكتورة  ايباء النشاش

الدكتورة ايباء النشاش

أخصائية تغذية

الأسئلة المجابة 17345 | نسبة الرضا 98.1%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار