السلام عليكم. انا مشكلتي اعاني من بيتي ساكنه...

أتفهم رغبتك بالشعور بالراحة والخصوصية والصدق من قبل زوجك, ولكن كون امه لوحدها فالأولى أن يبقى معها لرعايتها والاهتمام بها, والوقت كفيل بتغيير الحال مهما طال, وربما أن الوضع المادي لزوجك حاليا لا يسمح, حاولي أن تشعري زوجك بأنك تحترمي وتحبي والدته وتظهري هذا في تصرفاتك ومواقفك في المنزل فهذا المدخل النفسي يجعل يزوجك يتغير بمرور الوقت والمحاولات ويشعر بأنك تحترمي جزء مهم من حياته, طالما أن زوجك لا يؤذيك لفظيا أو جسديا فإيجاد مساحة للتفاهم معه ممكنة جدا الأهم ان تفهمي أن هناك بعض التنازلات لابد منها لفترة معينة لأن العناد بها شيء خاطئ, وجهي اهتمامك لأطفالك وعنايتك بنفسك وجمالك داخل المنزل وتنظيم الأدوار والمسؤوليات لتخفيف العبء الواقع عليك ويمكن أن تجهزي هذا بالتفاهم مع زوجك, تأكدي أن ما تريدينه سيحصل بالوقت المناسب وما تقدموه من رعاية لوالدة زوجك له أجر وثواب وستشعري به في كبرك مع أطفالك, حاولي أن تطردي الأفكار السلبية عندما تسيطر عليك من خلال التحدث مع صديقة مقربة وحكيمة ولا تزيد الامر سوء أو تحرضك, واخرجي للتنزه مع اطفالك بالخارج لتحسين المزاج, تذكري الخصال الجميلة في زوجك ومدى حبك له للشعور بالهدوء وطرد القلق.

يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط: