اذا تعبت وقمت بالبكاء وحدي وبدئت بالاعبتعاد عن...

ان الرغبه الدائمه في البكاء والشعور بالضيق وكتمة الصدر قد تكون مؤشرا علي الاصابة بحالة اكتئاب اذا اقترنت باعراض اخري مثل الحزن والرغبه في الانعزال والتشاؤم والاحباط وعدم الرغبه في ممارسة الانشطه المعتاده وعدم تقبل المشاعر من الاخرين او الرغبه في التحدث اليهم ، وتحدث ايضا اضطرابات في الطعام والنوم والشعور بالعصبيه الزائده وعدم القدره علي الاسترخاء ، ويشعر الانسان ان الحياه لم يعد لها قيمة ويفكر في الانتحار لانهائها وقد يقدم علي الانتحار في مراحل متقدمه من الاكتئاب
لذا سيدتي ان كنت بالفعل تشعرين ببعض تلك الاعراض فيجب ان تتابعي طبيب نفسي للفحص ومعرفة مدى حدة الحاله ووصف الدواء المناسب والجرعه المطلوبه حسب الحالة ويجب ان تلتزمي بالعلاج لانه يبدا في احداث الاثر بعد 21يوما الي شهر من بداية العلاج
بعدها يجب ان يكون لديك اراده قويه للخروج من تلك الحاله ويجب ان تغيرى روتين يومك وتقومى على تنظيم وقتك والقيام بالانشطه المحببه لك من زيارة الاهل والاصدقاء والخروج والترويح عن النفس وممارسة الرياضه المهم ان تخرجى من الروتين اليومى الذى تعودت عليه والذى يجعل الحياه ممله ورتيبه ويجب التوصل الى السبب الرئيسى وراء تلك الحاله للتخلص منها ومعالجتها حتى يمكنك التخلص منها اسرع
يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ،كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من ١٦ مجال بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط 
تحميل تطبيق جواب

ان كل ام طبيعيه تسعي لان يكون ابنائها الافضل دائما  قد يكون الاسلوب الذي تقوم بالتعبير به عن حبها وخوفها عليك خاطئ او لا يتناسب معك ولكن في النهتية هي تخاف عليك وتريد حمايتك، فلو تقربت منها وتفهمت خوفها وقلقها واصبحتم اصدقاء فسيستطيع كل منكم توضيح وجهة نظره للاخر وما يضايقه، فحاولي التقرب من والدتك وتفهمها ووقتها ستنتهي مشاكلك انت ايضا 

لا يوجد ام تكره ابنتها طالما انها ام سويه فلو كرهت الام فهذا يعني انها تعاني مشاكل نفسيه كبيره لكن فيما عدا ذلك لا يمكن ان تكرهك لانه ضد طبيعتها كأم او انك تشعريم بذلك بسبب كثرة انتقادها لك مثلا ظنا منها ان ذلك سيجعلك افضل 

ربما ان تصرفاتك خاطئة وسلوكك معها مختلف عن اخوتك لذا تعاملك بطريقة مختلفه