إسأل أخصائية نفسية الآن

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 3086 | نسبة الرضا 97.6%

الزواج و الإرشاد الأسري

اهم الأعراض النسيان هو شخصيه سلبيه ومتوتر وقليل...

تم تقييم هذه الإجابة:
اهم الأعراض النسيان هو شخصيه سلبيه ومتوتر وقليل النوم كتير الكلام مع تكرير نفس الكلام طوال الوقت ليس له هدف في الحياة ينزعج من أي شخص يوجه له النقد أو ينبهه لي مرضه والفراغ يشكل نسبه كبيره في يومه دون الاستفادة منه زائد المشاكل

إطرح سؤالك

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 3086 | نسبة الرضا 97.5%

عدم وجود أهداف للشخص في الحياة وحالة الفراغ الكبير التي يعيشها من الممكن أنها أساس اضطراباته المختلفة, وانزعاجه من الانتقاد أو تركيز الآخرين على عيوبه وتذكيره بها لربما بسبب الحساسية الزائدة الذي يتسم بها أو لكون الأمر زائدا عليه والانتقادات متتالية وكثيرة أو لضعف شخصيته وهشاشتها, وهو ما يقود الفرد للسلبية والتشاؤم لعدم وجود شيء يشعره بالتجدد أو الراحة النفسية, واسترسال حياته على هذه الطريقة لربما تصيبه باضطرابات نفسية كالاكتئاب مثلا, ولتحسين حال الشخص لابد من دعم المحيط وتفهمه واحتواءه وتشجيعه بدل تذكيره بجوانبه السيئة ومواضع فشله في الحياة ويمكن الاستعانة بالتالي:
توجيه المحيطين به إلى احترام الوضع الذي يمر به ومحاولة تشجيعه لفعل أشياء جديدة من خلال المبادرة بالعرض عليه أن يشاركهم بفعل شيء مثلا

  • رفع وعي الشخص بضرورة تحسين نمط حياته ومواجهة أي مرض يمر به من خلال تحدث شخص مقرب منه معه أو توجيهه لمشاهدة فيديوهات ومحاضرات يوتيوب ترتبط بكيفية تطوير الشخصية والفكر
  • زيارة طبيب نفسي لتقييم حالته وفهم مسببات قلة النوم والنسيان وتوجيهه لعلاج دوائي إذا ما كان الأمر يستدعي ذلك
  • مساعدته في بناء أهدافه من خلال الحوار الدائم معه وتعزيز نقاط القوة به لرفع ثقته بنفسه وبما يمكن أن يفعله أو يواجهه ويسيطر عليه
  • عمل فحوصات طبية لازمة للتأكد من عدم وجود سبب عضوي كخلل في الهرمونات مثلا تؤدي للكسل وقلة النوم وعدم وجود سبب صحي للنسيان, وتحسين هذه الأمور من خلال اتباع نمط غذاء صحي وفيتامينات بالإضافة إلى الالتزام بطقوس مريحة قبل النوم وتجنب السلوكيات الخاطئة المتعلقة بالطعام واستخدام الهاتف الذكي مثلا

 يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

الرد من العميل

شكرا على الرد ولكن هو غير مقتنع بوجود مرض من الأصل ويرفض زيارة الطبيب النفسي أو حتى طبيب عضوي وليس هنالك ضغط من العائله عليه في أي أمور ولكن هو رافض أي تطور

إجابة الخبير: أسماء زقوت

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 3086 | نسبة الرضا 97.6%

الابن يعاني من التفكير الانهزامي وهو ميل الشخص للانهزام الذاتي والسلبية ومن سمات هذا التفكير:

  • يختار المواقف التي تجعله دائما يشعر بخيبة أمل أو الفشل، ولكن بالرغم من ذلك يختارها مجددا بشكل واضح.
  • يرفض دائما محاولات الآخرين في مساعدته أو توجيهه لعدم التعرض للآلم.
  • يميل إلى الشعور بالاكتئاب إذا تجادل أو اختلف معه شخص أخر، حتي وإن كان غير مخطأ.
  • يرفض اي تحسن إيجابي وتفكير متزن وصحيح
  • الحساسية الزائدة
    حاولوا أن تجدوا مدخل يلفت انتباهه أو شغفه وتحفزوه من خلاله, كهدايا تسعده لتجديد عافيته النفسية, أو الطلب من أحد الأقران الأقارب أو الاصدقاء بالتحدث معه وتحفيزه ودمجه في التفاعلات الاجتماعية والرياضية بشكل تعدونه مع بعضكم أو تجعلوه يعده مع الابن, تبني طقوس حياة جديدة كممارسة الرياضة والاستيقاظ مبكرا واللعب معا مثلا نشاطات تحفز الذاكرة والنشاط ووضع قواعد تشمل جميع الأفراد في المنزل لإجباره على التواجد, ضرورة الصبر على الابن ونمط تفكيره والالتزام بالإرشادات التالية بالإضافة إلى عدم التحفيز اللفظي الدائم وتذكيره بنقاط قوته وكيفية استغلالها من خلال مساعدته على التحاق بأي أنشطة ممكن أن تطوره.

     يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال، بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط:

تحميل تطبيق جواب

إسأل أخصائية نفسية

أسماء زقوت

أسماء زقوت

أخصائية نفسية

الأسئلة المجابة 3086 | نسبة الرضا 97.6%

  • 100% ضمان الرضا
  • انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
المحادثات تتم ضمن هذه البنود

في الأخبار